怎么有效治疗脱发？

在这个不断发展的社会中，我们的生活水平在不断的提高。我们却仍然有烦恼。由于我们每天忙碌的工作着，就会有各种各样的病症围绕着我们。脱发就是其中一种很常见的病症。很多的男性存在着脱发的状况，脱发使身心出现非常严重的危害，更有甚者会是男性产生自卑的心理，对脱发的治疗应当引起人们的重视。那么，针对脱发我们该怎么治疗呢？

治疗脱发的方法

（1）充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤和毛发正常的新陈代谢。睡眠充足的话毛发就可以进行正常的新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养若失去平衡则会导致脱发掉发。

（2）避免头发损害：注意不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少为3-6个月。夏季要避免日光的直接暴晒，游泳、日光浴时要注意防护。针对脱发可以有效的治疗。

（3）加强营养：脱发的原因和营养有关，精神紧张或突然的精神刺激也是有很大关系的。因此，脱发治疗可在掉发区域用生姜擦一擦，这样可以促进头发生长，也可以适当多吃些硬壳类食物，还有对头发很有好处的黑芝麻。