糖友分享丨家庭和睦是维系健康的钥匙

文 / 健康分享汇
2017-07-31 16:02

家庭成员的身体状况和家庭内部关系是一对矛盾体,它们相互制约、相辅相成。一方面,家庭成员的身体状况影响着家庭成员之间的关系,在很大程度上决定了家庭的幸福程度,而另一方面家庭内部的关系又影响着每一个成员的健康。可以说,家庭和睦是维系健康的钥匙。这是我的亲身体会,相信也是众多病友的心声。

6年前,糖尿病“找”上了我。从刚开始的自暴自弃到逐步树立信心、积极面对,从刚开始的懵懂无知到读书看报、健康“专家”,从血糖波涛汹涌到稳定平衡,从随意吃喝到饮食运动双管齐下,没有哪一点离得开老伴的支持和孩子的鼓励。糖尿病人群是一个特殊的群体,他们比普通人更需要家人的关爱和帮助,尤其是刚被诊断的时候。

记得那时,我在单位体检时被诊断为2型糖尿病,当医生告诉我这个病终生无法治愈时,由于对糖尿病的无知和恐惧,我精神彻底崩溃,酗酒抽烟、脾气暴躁、医生开的药统统扔掉……就这样浑浑噩噩地过了几个月,一天我正借小事跟妻子发火,一直默默不作声的妻子终于忍不住哭了,在房间写作业的女儿跑出来抱着妈妈一起哭,看到她们娘俩儿的样子,我顿时蔫了,真恨自己,非常后悔。

懂事的女儿对我说“爸爸,我们知道您得病心情不好,我们一起治病好不好?”妻子也走过来揽住我的肩说“老陈,振作起来,我们全家一起治病!”,我被妻子和女儿坚定的神情震住了,面对病魔我选择的是放弃,而她们却选择了坚强。我抱着妻女默默哽咽着,任凭泪水滑落脸颊。那一刻,一颗石头般坚硬的心被软化了,我发誓好好珍惜这两个心甘情愿爱我的女人。今后无论自己身体怎样难受,绝对不可以再让爱我的妻女担心,不再让善良的家人流泪,我下决心好好配合医生,积极面对人生,和我亲爱的家人开始新的生活!

接下来的日子,在中学当校医的妻子成了我的“医学老师”,我们每天一起读书、看报,学习糖尿病知识,女儿则成了“监督员”,我必须严格遵守“八项纪律”——早睡早起、按时测血糖、按时服药、少吃多餐、坚持运动、参加糖尿病俱乐部、读书学习。偶尔偷懒或者忘记测血糖,女儿就向妻子汇报,结局是我被惩罚拖地一星期。每到周末我们全家就到糖尿病俱乐部去听课,女儿不但参加,还很用心地记笔记,回来整理成资料,通过到处听课学习,使得我们全家人大长见识,受益匪浅,个个都成了“健康专家”。

如今,我们家已经摒弃掉了以前不健康的生活习惯,比如用动物油炒菜、饭后立刻午睡等等,我们正用新的生活方式寻觅着幸福和快乐,家庭关系非常和谐,还被评为了社区“五好家庭”,而这些新的生活方式,当然都是围绕着更好地控制血糖,在实践中形成的。为了全家人的健康必须进行改革,实现合理、平衡膳食,运动健身成为每日必不可少的项目,血糖检测在家庭中得到督促。特别是妻子,为我生活需要做精心计划,根据改变了的生活习惯,我所需要的蔬菜,杂粮,蛋、奶、肉、合理安排饮食,成为我的好后勤,健康的坚强后盾。

家庭和谐美满,互敬互爱,是精神愉快的来源,是维护健康的第一个条件。这种精神为健康,为家庭,为我营造了极大的有利因素。每一名成功“抗糖”的糖尿病患者背后,都有几位默默奉献的家人。她们理解糖尿病患者内心的疾苦,她们心甘情愿地付出,因为有爱,才有这美好的一切。在这样的环境里生活,我真正感受到,什么是幸福。

在妻女的陪伴下,我的“抗糖”路已经整整走过了八个春夏秋冬,至今仍然没有发生并发症,我很欣慰,也很感动。家人的健康离不开和谐家庭的支持,祝愿天下每一位糖尿病患者都能享受健康,享受幸福。