喝水后尿多和喝水后尿少，哪一种肾更好，你知道的吗？

老人们常说肾脏不好，尿液先知。也就是说肾脏健康和人的排尿有很大的关系。那么是不是一个人喝水后，长期不上厕所就代表一个人肾？而喝水后频繁上厕所就代表了一个人肾功能比较差？

今天小编就来跟大家普及一下肾脏和排尿的关系。

一个人排尿次数过于频繁，和他的喝水量也是有关系的，在自然情况下喝得多自然排得也多。因为尿液经过重新吸收回血液，而每个人身体里血液的总量是恒定不变的。那么为了保持恒定不变的血液，身为血液“纪检委”的肾脏。自然要将血液里面多余的水分通过排尿的方式排出体外。来保持我们恒定不变的血液。这时排尿排尿的量，就是根据我们喝水的量，来进行的，喝多少自然而然就排多少。

有一些疑心重的读者们，总感觉自己排尿多是一些疾病的前兆。他们接下来小编就来给这些人吃一颗定心丸。教会你们如何判断到底是病理性的尿频，还是由于喝水过多。如果出现病理性的肾脏功能，身体一定会发出信号的，如出现尿频尿急等现象。

1、最常见的就是膀胱刺激症出现，同时会伴随着尿路感染。膀胱括约肌松弛也可能会导致频繁的上厕所。膀胱括约肌过于松弛，会降低对尿液的储存能力，也不断降低，排尿刺激的余限值，尿液停留在膀胱的时间变得很短，使得人不断的想上厕所。

2、肾脏的衰老和退化。对于年龄大的人群来说，晚上喝了一杯水会出现频繁上厕所的现象这是由于人到了一定年纪后，不再年轻的肾脏也不像年轻时作业那么的“专业”了。就会导致主人频繁地想上厕所。

各位读者，现在是不是基本能判断自己到底是否有肾脏方面的问题如果反如果通过小编的文章发现自己有一些病理上的问题的话建议就医。通过医生的帮助，可以帮助各位读者们解决自己生理上面的问题，使大家有一个轻松畅快的身体。

但是针对一些肾脏和膀胱功能，开始衰老了的老人来说。就只能加强自己对身体的控制力，还有就是晚上少喝一点水，尽量减少起夜次数。从而保证我们有一个优质的睡眠。