“血管变老”越来越年轻化，还在活血化瘀？你错了！！！

“血管变老”，其实是血管早衰。主要表现在血管变脆、变硬，静脉曲张，血管堵塞，动脉斑块等情况，由此可见，主要分为血管本身的变化以及血液的质量问题。

前者比如血管变脆、变硬，在中医上看是由于血管长期得不到充足的津液濡养，类似于长期放在室外的塑料管，一掰就容易断掉。

很多高血压的患者虽然在服用降压药，但是依然出现了脑溢血等问题，其中的原因是因为脑部的血管长期得不到充足的血液濡养，导致毛细血管变脆。

所以长期服用降压药物的患者要特别注意保持平和的心态，因为当患者情绪过分激动时，血压陡然增高，就会导致脑血管破裂而发生「脑卒中」（脑溢血）。

另一方面，血液的质量出现了问题。比如血管堵塞、动脉斑块、血液粘稠、三高等，这些都可以理解成血液中的垃圾多了形成的瘀滞，在中医上看，可以理解成血管中的血流速度变差而形成的瘀滞。好比黄河下游，河水流速变缓，河水量变小，就容易有泥沙沉积，形成黄河三角洲。

身体里面有动脉、静脉两种血管动脉是从心脏出去，把心脏里面打出来的血输送到全身，而静脉呢是相反方向，把身体各处的血收敛回心脏。

从中医上来讲，血管属于筋，肝主筋，肝胆相表里，所以血管的质量问题同样也是跟肝胆有关系。

另一方面，如果身体的血液回流速度一直都是非常快的话，肯定也不会有淤堵，就像是黄河上游因为地势落差的关系，流速一直很快，所以不会有泥沙沉积。

这样可以总结为，血管衰老，其实跟津液濡养，心脏动力以及肝胆经络都有关系。当然是身体一个整体，各部分之间互相联系，一个地方出问题，其他的地方也都会出现问题。

我们经常会看到一些保健品、药品，比如“全民大补三七”包括之前很流行的一种“通血管”的办法——每年通一次血管，这些办法的思路基本上都离不开活血化瘀的办法。

这种办法是有一定弊端的。活血化瘀药，作用是祛瘀滞啊~这个过程大家可以脑补下挖掘机的工作。为了铲除血管里的垃圾，活血化瘀药可谓是不遗余力啊~可是，关键的问题来了，这么强大的力量是从哪来的呢？

试想，那么大个的挖掘机耗油可不是一般的大~而且随便一个人就能开好挖掘机的，一铲子下去没弄好，那可都是油钱啊~

任何活血破瘀、疏通血管的药物，都必须在元气的作用下才能发挥效能~ 这里的元气就是身体的能量，相当于挖掘机烧的油，能量的背后是脾肾功能（小编之前的文章反复强调过多次，这里就不一一赘述了）

而只是单方面的活血化瘀，很容易导致元气的大量消耗，最后的结果往往是人越来越虚，身体越来越没劲、乏力。

一 适度运动。

走路，可是个老少皆宜的事儿。根据身体的情况，每天可以走路6000-1W步，对于血脂高、血液粘稠这些问题都有不错的效果。

二 刮胆经

如下视频，可以帮助疏通肝胆经络，自然对血管有好处啦

三 补充津液

如果大米汤你有点喝腻了，在秋季不妨也喝喝冰糖雪梨，新配方，补津液养血管的同时还可以帮助养肺~

梨子3个 银耳1朵 枸杞30克 天冬10克 冰糖20g

四 饮食方面

不过食油腻，适度即可，晚餐尽量能清淡些，避免加重脾胃的负担，导致代谢不畅，形成垃圾积存。

五 经方放大招

汤药方面，可以考虑两个思路，一是增加津液的濡养，二是疏通血管的瘀滞

第一个方面 可以考虑四物四逆汤、小柴胡汤、桂枝甘草汤、芍药甘草汤等

第二个方面 可以考虑桂枝茯苓丸（也可以用桂枝茯苓胶囊），它是常用的活血化瘀轻剂。相比较来说，消耗的身体能量也很轻~
再次提醒，使用活血化瘀的思路，一定不要忘了元气哦~

最后来个特别提醒，明年也就是2018年是戊戌年，从医易结合的角度来看，戌来自后天乾卦，而乾则代表心脑，明年的心脑类问题也容易高发。血管衰老跟心脑类问题往往都是如影随形，而且很容易加重心脑问题，所以要赶紧养养自己的小血管啦~

（具体经方的应用一定要咨询经方医生！！！！！）

熬药方法：

将全部药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。

将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。

服用方法：

将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

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