糖尿病患者冬季泡脚标准

文 / 糖尿病之友
2021-11-13 09:53
糖尿病患者应每天洗脚,保持足部清洁。冬季泡脚需注意以下事项。
1.检查有无下肢缺血等病患

在下肢的血液供应正常的情况下,热水泡脚能增加足部血液循环,提高组织代谢,起到缓解疲劳、暖身、促进睡眠等保健作用。

但是,有的糖尿病患者已存在下肢缺血,热水泡脚会导致局部组织耗氧量增加,使足部缺血程度加重,严重的可能导致足部组织坏死。

2.控制泡脚水温35℃-37℃

存在周围神经病变的糖尿病患者,末梢神经不能正常感知外界温度,水温很高也难以感觉,容易导致烫伤。

水温过高易使双脚血管过度扩张,使人体的血液更多地流向下肢,有的老年糖友可能会感觉到胸闷、头晕,这时应停止泡脚。水温过高还容易使足部皮肤角质层干燥甚至皲裂,可能导致感染。

糖尿病人最好使用温度计测量泡脚水温度,没有温度计,也可泡脚前用手试测水温,水温度为手背皮肤耐受为宜,千万不能因热水泡足而造成烫伤。

3.蘸干双足

泡完脚不要自然晾干,应用柔软毛巾以蘸水的方法把脚擦干,脚趾间也应蘸干,避免用力擦破。脚部皮肤干燥应使用润肤剂。有的老年糖尿病患者使用旧的洗脸巾做擦脚巾,需特别注意毛巾是否已变硬老化。

4. 不要使用任何取暖设备捂脚

包括热水袋,暖水壶、加热脚垫等,以免足部烫伤。

5.泡脚时应检查双脚

注意是否有胼胝、鸡眼,特别要注意看足趾缝间,如果足部出现红肿、擦伤、水疱、破损、感染要及时就医治疗。

6.应在泡脚后剪趾甲

应在泡脚后,趾甲变软时剪趾甲,趾甲应剪得平整横,不要剪太短、太靠近皮肤,以免损伤皮肤。

温馨提示:糖尿病患者做艾灸要慎重
人体皮肤平均温度为33.8℃,除面部及黏膜,可灸部位的人体皮肤可耐受的温度≤60℃。糖尿病患者如合并周围神经及血管病变,因皮肤感觉迟钝或消失,不能准确感受火候,容易灼伤皮肤,故应慎用灸法。
糖尿病患者做艾灸应就诊于正规医院,不宜在没有医疗资质的“养生馆““健康管理中心”进行。

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