58岁糖尿病院士：从医30年，推荐2个方法，血糖或如“清水”

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根据《柳叶刀》权威杂志的一项数据统计发现，在当代社会中，有80%左右的人正在遭受不同程度的糖尿病或者血糖困扰。“暴饮暴食”、“经常久坐”、“熬夜加班”，正在成为糖尿病的重点针对对象，处于这类生活习惯中的人，血糖水平和健康都在遭受威胁。

中医常讲：“糖尿病”是百病之源，到底何出此言呢？

其实，糖尿病作为一种慢性的代谢疾病，对身体是不会造成什么大损伤的，只有引起并发症的时候，各身体组织和器官才会遭受不同程度的破坏，像常见的心肌梗死、脑中卒、视网膜病变、肾衰竭等等，当血糖水平超过临界值的时候，就会造成不可控的局面，引起这类疾病的侵害，甚至直接危及宝贵的生命。

当然了，糖尿病并不是悄无声息的，血糖水平达到一定需要控制的时候，就会向身体发出不同程度的“警告”，如果能够抓住时机重视起来，就可以很好控制住血糖，反之，若是不加在意，很可能就会因此丢掉生命。

案例分享：因糖尿病丧命的耿先生

家住山东菏泽的耿先生是一家IT公司的软件测试师，今年34岁，其实对他这个年龄的人来说，并不能算是行业的前辈，所以他需要不断的学习专业知识，提高自己的职业技能，经常会加班到深夜甚至凌晨，长此以往，他的身体出现了异样，腰酸无力、咽干口渴、失眠多痒成了常态，忙于工作的他一直没去医院检查。

就在三个月前，耿先生工作中突然晕倒被送进了医院，报告显示空腹血糖30.5，已经超过正常水平太高了，在三位医生的全力抢救下，最终他因血糖过高离开了人世，生命永远定格在34岁。

从耿先生的事例中我们可以看出，其实他的身体早就有了异常，只是忙于工作没有在意才造成了这样无法挽救的后果，希望大家能够加以警惕，发现血糖高的时候，也要利用科学方法降血糖，在这方面，58岁的宁光院士就很有研究，他的话希望都能牢记于心。

宁光院士从医30多年，一直致力于糖尿病的临床经验研究，他发现腰酸无力、咽干口渴、失眠多痒等症状是糖尿病经常见到的临床现象，出现这些信号的时候要及时调控血糖，并养成好习惯，就能避免悲剧出现，在这里，也为大家推荐了2个实用的方法。

1、远离并发症，还得补充营养

降低血糖，远离并发症折磨，宁光院士建议大家补充红叶铬油营养物，这种营养物是采用了黄芪和红景天提取物，加以铬酵母配伍而成的，可以很好帮助人们改善糖代谢，调节脂代谢，还能对抗糖尿病并发症的发生。

红叶铬油中的两味中草药是可以用来“消渴”的，这一说法其实早在《本草纲目》中就有详细记载，对血糖过高的人来说，是有着刺激胰岛素分泌，缓解腰酸无力、咽干口渴、失眠多痒等不适感的，其中的铬酵母富含人体微量铬，可以调节缺铬导致的糖耐量异常，并清除身体的自由有害基，延缓餐后血糖升高，对心脑血管疾病发生也有预防作用，增强心肌收缩，或许能令血糖如“清水”。

2、日常按摩，降糖“事半功倍”

脾俞穴对提高胰脏的功能很有帮助。脾俞穴处于脊椎两侧，血糖高的人如果不慎受伤，是很容易感染化脓的，这个时候可以按摩脾俞穴，帮助皮肤组织恢复，不论是以指压、按摩，还是用大蒜灸、姜灸等间接灸的方式都可以，还能帮助降低血糖。