63岁糖尿病老人，血糖值从13降到6，“控糖三法”介绍给大家

导语：大家都知道糖尿病这种病和普通的病情不一样，并不是吃点药就能完全治好，而且我们都知道得了糖尿病的病人每天的生活都非常“痛苦”，必须要控制自己的饮食，不能吃这个，不能吃那个。很多得了糖尿病的人都把希望完全寄托在医生身上，这是不可取的，我们需要在日常生活中，也要注意身体的各种情况，从日常生活中的小事做起，看完下面这个案例，就可以明白这个道理了。

位于陕西省西安市的李大爷，今年已经63岁了，前几年因为得了心脏疾病住院治疗期间查了一下血糖，发现血糖高达13当时被确诊为患有糖尿病，刚得了糖尿病的那个时间，李大爷和其他的糖尿病患者一样，非常的痛苦甚至绝望，害怕晚年被各种糖尿病并发症困扰，最主要的是怕拖累家人。

于是李大爷下定决心要对抗糖尿病，经过四五年的努力，终于把自己的血糖慢慢的稳定到5左右，每天只吃一片二甲双胍，身体的各项指标都正常，甚至比一些正常的人还要健康。因此小编就给大家分享一下怎样控制糖尿病的发展和李大爷降糖的几个方法。

首先大家要了解糖尿病危害

1、身体代谢出现问题

其实糖尿病的致病原理是因为身体内缺乏胰岛素，如果不积极地加以干预就会出现血糖代谢紊乱的现象，身体会加速分解身体内的脂肪和蛋白质，会出现非常多的酮体，使血糖浓度开始增加，严重时会出现酮症酸中毒或者是高渗性非酮症昏迷，对身体有非常大的伤害，而且死亡率很高。

2、眼睛问题

其实糖尿病是由高血糖引起的一种并发症，高血糖还会引起其他的并发症，比如说一些糖尿病病足，另外还可能出现视网膜病变以及老年白内障等症状，出现这种现象后，患者的视力就会下降，甚至还会有失明的危险，所以一定要预防自己的血糖。

张大爷的控糖“三步法”

1、戒烟戒酒

首先大家要知道糖尿病是由高血糖引起的并发类症状，高血糖容易引起血栓，导致体内的血液循环流动减慢，而且日常的烟酒是引发高血糖并发症的加速器，容易加速患者加重症状。李大爷戒烟戒酒之后，身体明显感觉到和以前有了很大的变化，血糖波动平稳了很多。

2、低糖，同时低脂低盐除了戒烟戒酒之外，饮食上也应该避免一些高糖，高油脂的食物。为了尽量减少脂肪和盐分的摄入，李大爷选择了清淡的饮食，做菜尽量采用凉拌蒸煮的形式，减少油炸。其实大家知道这样的话会使自己的饮食十分枯燥无味，但是为了使自己的身体健康得到改善，这点付出还是值得的，但是，长期坚持下去就需要毅力了。

3、常喝养生茶

其实治疗高血糖这种慢性病过程也不是一蹴而就的，希望我们在日常生活中多加注意和调理，我们平时要多喝一些水，如果光喝水的话，显得太过无趣，中老年朋友都喜欢喝一些养生之类的茶，我们可以在茶中加入一些可以稳定血糖的食材，这对于稳定我们的血糖具有很大的帮助。现在很多中医调理师也会用这个方法，其实在《本草纲目》一书中就写到了这个方法：将金银花，苦丁，苦瓜和罗汉果等食材，调配在一起泡茶饮用，对于稳定血糖很有作用，下面我就把部分食材的具体作用介绍给大家。

蒲公英：可以消肿利尿，清热解毒，还可以预防感冒，调节血糖，清理血液中的毒素。

苦丁：增加人体肝部的解毒功能，净化血液中的毒素，促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力。

罗汉果：清理血液中的垃圾，消肿止咳，缓解头痛，提高人体的免疫力，清热去火。

如果把这些食材收集齐，带回家制作要花费大量的时间，如果泡制的方法不对，茶水也没有什么作用。小编经过长时间的搜索，终于找到一款适合大部分高血糖人辅助稳定血糖的养生茶。它采用几位专家联合研制的养生方法，效果明显，无副作用。自己使用或者过节送礼都是很好的选择，时尚大方，想要降糖的朋友你值得拥有，点击下方的链接即可获得。

结语：其实降糖养生需要坚持，就像李大爷一样，坚持五六年才会有比较显著的作用，养生这种事情我们不应该坚持一两天就放弃，保持一个健康的生活方式，注意自己的饮食习惯，多喝水多运动，长期坚持大家就会有一个好的身体，祝大家都有一个健康的身体。