退休主任写纸上：糖尿病“害怕”一种零食，告诉家人，平时多备点

20岁的高少飞自2019年开始从事外卖员工作，从小就对学习没什么兴趣，上了大学更是懒散度日，毕业后同学们各奔前程，没有一技之长的他选择给人送外卖，收入还不错。

前段时间，高少飞发现自己性功能出现了障碍，碍于隐私和面子，他没有告诉女朋友。可是过了两天，他发现身上起了很多小疹子，就偷偷跑到医院检查。医生说这是血糖太高引起血管病变导致的糖尿病，必须马上住院，高少飞女朋友得知消息第一时间就赶到了医院。医生通过她的一番话，建议让她也测一下血糖，果然不出医生所料，也是糖尿病。

医师：什么年代了，厨房这2物还不扔？

1、酱油

酱油常备用来调色调味，近几年用的人非常多，但是酱油所含的盐分是比较高的，大约5ml酱油等于1g盐。

虽然炒菜放酱油并不会导致血糖升高，但如果放了食盐后加入酱油的话，就会让血糖高涨了，这是由于一次性摄入的盐分过多，导致容易升糖的激素释放。高少飞女朋友炒菜时正是走进了这个误区，才害了两人。

2、辣椒酱

辣椒酱制作时需要用到成熟的红辣椒、大蒜、食盐、三花酒等配料，不仅够辣，而且很咸，是非常重口味的。

高少飞和女朋友都是贵州人，不论平时炒菜还是定外卖，两人都会要求多放辣椒酱，这会导致肠道吸收不稳定，造成升糖激素释放，抑制胰岛素分泌，使血糖难以控制。

内分泌科专家：身体出现这2个症状，多是糖尿病在敲门，别忽视

1、出现性功能障碍

当血液中葡萄糖浓度过高、血糖偏离正常值的时候，就会出现血管病变、神经病变，男性的表现就是性功能障碍，这个因为血管病变导致动脉硬化或者是斑块形成，影响了身体供血。

2、身体大面积发痒

过多的葡萄糖无法被分解吸收，只能堆积在体内，久而久之就会对皮肤造成刺激作用，常表现为身体各处发痒，也非常顽固，持续性强，女性则表现为私处发痒，被误认为是妇科病。

人的生命只有一次，当身体出现不适感的时候一定要及时就医，不要一拖再拖，真到了糖尿病就晚了，很多人由于自己的愚蠢导致并发症出现，我国每年都有几百万人死于糖尿病并发症，发现后也要利用科学的方法降低血糖，控制血糖平稳。

退休主任写纸上：糖尿病"害怕"一种零食，告诉家人，平时多备点

零食—红 叶 铬 油

众所周知，胰岛素是机体唯一能够降低血糖的激素，所以要想控制血糖平稳，首先要解决糖尿病人胰岛素分泌不足的情况。

红 叶 铬 油是提取珍贵中草药黄芪和红景天的一种营养物，《本草纲目》中有古人用黄芪和红景天消渴的记载。由此可见，是能够缓解糖尿病人口渴症状的，而且可以增强胰岛效应，提高身体的敏感性，分泌胰岛素进行降糖、控糖的本能，可以起到双向调节血糖的效果。

红 叶 铬 油还包含了人体微量铬元素，能较好地与胰岛B细胞结合，防止血管壁过硬导致血管堵塞，也可以调节身体的糖代谢和脂代谢来减少抗体，防止耐糖量出现异常，并促进了糖原、脂肪和蛋白质的合成，对糖尿病人管控血糖提供了很好地积极作用。

糖尿病人不论是抵抗力还是对胰岛素的敏感性都比正常人低，所以平时一定要注意饮食和运动，多吃水果和绿色蔬菜，尽量少吃肉类，结合适当的运动来改善身体的机制，血糖或会慢慢控制住。

今日采访：血糖高的你，会选择红叶铬油营养物来调控血糖吗？