这3种水果有助于孩子长高个，且价格也便宜，疼孩子的宝妈别错过

人体要正常运转，离不开各种维生素的补充，而水果就是人们常用来补充维生素的食品，对于孩子来说，维生素的补充就更加重要了，尤其是以下三种水果，不但可以给孩子补充维生素，还能促进骨骼的生长，增强孩子的体质，疼孩子的宝妈别错过！

一、梨！梨中所含的营养素质，可以促进骨骼细胞的健康，还能够促进血液循环，顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长发育，对于孩子的长个来说是非常有好处的，而且它还能清热生津，润燥化痰的效果，能够有效的预防和缓和孩子咳嗽！

二、火龙果！火龙果营养丰富，而且热量低，其中所含的多种维生素还可以促进钙质的形成，还可以维持骨骼的正常生长，增加骨骼密度，非常适合正处于生长发育期的孩子食用！

三、西梅！西梅的营养价值非常高，不但含有大量的维生素，纤维素，还含有丰富的矿物质，对于促进骨骼生长非常有利，其中所含的维生素A、胡萝卜素等对于保护眼睛非常有好处，能够增加眼睛的血液循环，缓解疲劳等！

各位宝妈，如果想要孩子长个大高个，不妨让他们多吃这三种食物，好了，看了这篇文章，有什么想说的，欢迎在正文下方留言讨论，小编会把精品留言置顶噢！