给糖尿病人提个醒：这7件事做不到位，可能会“招惹”糖尿病足

糖尿病足是糖尿病并发症的一种，是很严重的并发症种类。如果护理不当，甚至会走到截肢这一步，严重的还会有生命危险。糖尿病足病不是一天两天就会到来的，在发现自己得了糖尿病那一刻，就要预防起这种并发症，不能等到得了糖尿病足以后，再后悔自己没有提前做好预防工作。

得了糖尿病，如何预防糖尿病足出现？

1、运动时要多加注意

对于糖尿病患者来说，运动是非常重要的习惯。如果在运动当中不注意，就很容易受伤。在运动的时候，要选择合适的运动鞋，在安全的场所运动。千万不要穿不合脚的鞋子运动，把脚磨破，问题就会比较严重。

2、注意清洁卫生

糖尿病患者每天晚上都应该用水冲洗一下脚部，不一定非要泡脚，清洗一下就足够了。在洗脚的时候要注意水温，最好能够用水温计测量水温，有的时候糖尿病患者在温度感知方面会出现异常状况。洗完脚以后要仔仔细细擦干，避免滋生真菌和细菌。

3、剪指甲的时候要注意

如果脚指甲过长，容易把脚趾磨破，糖尿病患者要定期的修剪脚趾甲。在剪脚趾甲的时候不要剪得太秃，要留有一部分。修剪的时候要仔细一些，不然就容易把脚剪破。不要小看这些小伤口，处理不到位会产生大问题。

4、不要光脚走路

现如今正值冬季，很多家庭里是有地暖的，许多糖尿病患者为了能够让自己更加暖和，就光脚在家里走来走去。这其实是一种比较危险的行为，如果地上没有收拾干净，有尖锐的物品，光脚走路就会让脚受到伤害。

5、坚持运动

经常参加体育锻炼，能够让血糖更加平稳，还能够促进血液循环，达到预防糖尿病足的目的。糖尿病患者在运动的时候要多加注意，强度不要太大。在运动之前最好能够咨询一下医生，看什么样的运动是适合自己的，在运动的时候需要注意哪些方面，这样运动起来会比较稳妥。

6、积极检查

糖尿病患者要定期的去医院做相关的检查，可以检查一下脚部，看有没有出现双脚麻木或者一些伤口之类的问题。如果出现异常情况，要寻求医生的帮助，让医生来处理脚上的伤口。还应该检查一下其他的项目，出现问题的时候也好及时的解决。

7、把血糖控制到位

如果血糖控制不佳，血糖存在很大的波动，糖尿病足就容易到来，想要预防糖尿病足就应该先把血糖控制好。各位糖尿病患者要重视及血糖的控制问题，按照医生所说的去做，不管是服用降糖药物还是注射胰岛素，都要按时按量。生活中还要多加注意，主要是在饮食上进行控制。

糖尿病足并不是轻微的并发症，它是一种比较严重的并发症，不想走到截肢那一步就要提前做好预防工作。预防糖尿病足，就要在生活中多加注意，注意双脚的护理工作，把以上这7件事做到位。

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