从赵秀贤服用安眠药自杀来审视心理健康

有消息称，韩国女星赵秀贤近日吞食安眠药想自杀，给弟弟发短信要离开人世。幸好经弟弟报警，警察及时赶到并送往医院抢救，因为送达及时，目前赵秀贤已无生命危险。

类似于赵秀贤自杀的事件已经在娱乐圈多次出现，像之前的张紫妍因为不堪抑郁症的困扰而自杀。

在国内娱乐圈，这样的事件也有多次出现，像之前的乔任梁因为抑郁症自杀，还有哥哥因为抑郁症而自杀的事件。

这些事件的发生，不只是对于明星而言，对于我们普通人来说，也可以算作一种警示了。

表面看来，明星在舞台以及镁光灯下光彩亮丽，生活的无忧无虑，实际上明星要承受的压力比普通人要高得多。

他们既要承受来自于别人的恶意评论、诽谤，又要承担工作上的压力。

从这件事情来重新审视，我们不应该忽视我们的心理健康，而要正视我们所拥有的问题，去面对它，去解决他。

那么你平时是否经常因为工作而感到压迫感?是否工作关系，人际关系让你透不过气？你焦虑么？你觉得自己有没有抑郁症?是否心情一直低沉?

根据美国《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），抑郁症的诊断标准包括心境低落，对身边的事物和生活失去兴趣和愉悦感，活动明显减少，几乎每天都感到疲劳或精力不足、失眠或睡眠过多，很难集中注意力，不断自责、内疚，觉得自己毫无价值，可能会有自杀倾向。

而对于抑郁症的症状我们有必要早期预防。

如果发现自己有抑郁症，在最初的一两个月内会有明显的好转。如果早期达不到有效的治疗，一定会慢性化，慢性化之后会使我们的大脑结构发生一些不可逆的改变，这样就增加了治疗的难度。

而且第一次发作抑郁症之后，可能有50%以上的机会还会复发。如果复发两到三次以后，可能有80%以上的机会复发。所以由此来说，早期发现抑郁症并进行及时的治疗对于我们来说是很有必要的。

有些人会说“我是一个幽默的人，我不会得抑郁症”。

研究表明，幽默的人出现精神问题的概率可能会更大。那些幽默的人不善于表达自己的情绪和情感，在别人看来看似社会能力比较强，实际上他们只是表面微笑，内心里患有抑郁症的症状。而且幽默的人不能轻易察觉自己患上抑郁症。