身体这几个部位变色预示肝不好,快检查

文 / 娟儿娟儿
2017-12-16 12:54

肝脏是一个“默默”的器官,因此,肝病一发现就是中晚期,可是,肝脏也并非“完全沉默”,当它受到损害的时候,也会发出“求救信号”,只要大家平时注意查看,依然可以发现一些肝脏“病变”的“蛛丝马迹”。

身体这几个部位变色预示肝不好,快检查

人体这三处“变色”,说明肝脏有病变,最好去查查!

第一处:手掌变色——变红

正常的手掌颜色是匀称的淡红色。

而有些慢性肝炎、肝软化患者的手掌的确会比正常人的红,这在医学上称为“肝掌”。

肝功能不好,会引起人体内部雌激素蓄积。雌激素有增加血管的作用,可使皮肤上出现一个个状如蜘蛛的白色血管痣。

局部慢性肝炎和肝硬化患者的手掌、脚掌、面、颈、肩、上胸和背部,会出现成片的毛细血管扩张,使这些部位泛出丝丝白色。

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一旦你有如上情况,表明肝脏的代谢能力产生了问题,马上去医院体检一下吧~

第二处:脸变色——变黄、变黑

面色是身上最直接最容易观察到的部位了。时常通宵了,脸就立马给你“面色”了.

一旦脸无血色、暗沉,是由于肝血不足,脸部得不到滋养;肝脏毒素过多,面色也会出现暗黄。

另外患慢性肝炎或肝硬化的病人,其面部、眼眶四周皮肤较病前晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,面颊有小血管扩张,口唇干燥,这就是“肝病面容”。这是肝功能减退,引起玄色素生成增多所致。

第三处:眼睛变色——变黄、发红

肝脏分泌的胆汁中有胆红素和胆绿素,这两种色素进入血中的量过多时,就会形成黄疸。眼圈发黑有时也是肝病的表现。一旦眼睛时常干涩、瘙痒怕光,可能是肝血不足使眼睛滋养不够;临时肝火旺,眼睛也会发红、发炎。

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伤肝10大习惯,你要了解

吸烟

彻夜

喝水少

吸毒

过量饮酒

胡乱服用药物

爱吃宵夜

爱吃清淡食物

爱吃加工食物

终日抑郁,爱发怒

护肝营养物资,要常吃维生素A

肝脏是身体储存维生素的“仓库”。当肝脏损伤时,“仓库”储存维生素的功能也会下降。

维生素A能护理肝脏,停止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它可以支持化疗患者下降癌症的复发率。

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蛋白质

肝能力受到损害的人,多吃蛋白质高的食品有助于肝脏恶化强健,避免它进一步受到伤害。

护理肝脏,你要做到这几点:1、酒,尽量少喝

不论是何种酒,只要有酒精的酒,都会对肝脏引起不同程度的受损。这是因为酒精被喝到肚子里,只要10%是在胃里吸取,其他的90%都是要经过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞,因此您看成天饮酒的人,没有一个肝是绝对健康的。

2、少发脾气、少生气

从中医五行上来讲,肝和木对应,就有树木的属性。

什么属性呢?就是喜爱舒展的成长,不喜爱被压制着,因此有个词称作“肝喜条达”,讲的就是这个意思。

一旦你的心里老是不开心,或是发脾气,就会让肝气横逆,肝火振奋,这些都会伤害到肝脏的健康,打破人体阴阳平衡的状况。

3、平常少玩手机

“手机控”这个词形容那些手机不离手的人,现在的年轻人,一天到晚都依赖手机。夜里睡前都玩一下手机,等到眼睛疲劳瞌睡了才睡觉。

这种动作对眼睛的伤害极大,在这种伤害下不到两年时间,将会产生严重近视,引起肝脏受损。

4、多喝护肝茶水

多喝水可补充体液,增强血液循环,推进新陈代谢;有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害。喝水的时候,加点菊苣苦麦茶一起泡水喝,具有清肝养肝、帮助肝脏排毒的功效。

菊苣苦麦茶

效果:护肝排毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤、酒精肝、肝软化。

做法:将纹香菜茶,菊苣,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草以上烘焙好的原料依据1:1的比例调配成菊苣苦麦茶,每日泡水喝,日服10g即可。

菊苣苦麦茶可以从身体里面开始调养,有效的清除肝脏脂肪肝和毒素,阻隔病菌对肝脏的入侵。因而,坚持喝菊苣苦麦茶对肝脏有良好的养护作用。

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5、空闲时刻,按摩大敦穴

大敦穴是肝经上的一个重要穴位,位于肝经的起始处,对于调养肝经气血有主要作用。

大敦穴可疏肝理气,对肝火振奋结果的目眩、腹痛、肌肋痛等有很不错的舒缓作用。情绪暴躁、食欲减退时按压这个穴位还可以舒缓忧虑情绪,养肝开胃。

按摩时用左手拇指按压右脚的大敦穴,左旋按压1分钟,再右旋按压1分钟,而后用右手拇指按压左脚的大敦穴,技巧肖似。

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巧取大敦穴:

可采用正坐或仰卧的样子,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

6、尽量少通宵,保障睡眠时光

通宵对肝脏的危害最大。成年人通常要在23点之前入睡,到了凌晨1点到3点应该进入深睡眠状态,这个时光是肝排毒和肝养血的最佳时光。

一旦此时不睡觉,易致肝血不足,皮肤失其所养,会表现干燥,失去弹性,晦暗无光。肝肾阴虚,虚火上炎,常表现目赤、眼干甚至眼痛。

此外,常彻夜的“晚班族”,强健问题不容小觑。常会头痛、头晕、记忆力下降、精神不振、忧虑不安、失眠多梦等。

7、睡觉之前推肝经、排毒

地方:肝经在大腿的正内侧,也就是内裤线的地方。

办法:

每日睡前把双腿弯曲张开,先从左腿首先,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。

先左后右,屡屡推上50遍即可畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充实地排毒,而您做梦都会做美梦。

8、早上起床后,及时排尿

早上起床以上尽快排尿,可以将积累一整夜的毒素及时排出去,避免毒素滞留人体内部,引起肝脏“中毒”。