血糖新标准公布！医生：到了这个年纪，太高和太低，都要承受后果

体检的时候，一拿到体检报告，我们就会小心地查看上面的一些数值，生怕哪个指标异常，尤其是对于一些中老年人来说，比较会关系自己的血糖是否异常，毕竟现在大家的生活好了，糖尿病这种“富贵病”也越来越多了。

而且一旦患上糖尿病，不仅需要终生吃药来控制，而且控制不当还会导致患者的血管和神经部位出现一些病变，引起一些病变，严重的还会导致死亡。不过生活中大家可能对于血糖的安全标准欠缺一些认识，其实不同的年龄段，血糖的指标也是不一样的，下面我们就来看一下吧！

不同年龄段，血糖控制在这些标准才合理！别忽视

医学界中比较权威的糖尿病防治指南中都指出，通常情况下我们的的血糖应该控制在这个范围，空腹血糖一般在4.4到7.2mmol/L，而餐后血糖应该要小于10mmol/L，至于糖化蛋白的话要在7.0%以下。然而生活中我们在检查自己的的血糖的时候，却会发现自己的相关数值超出了这个标准，那么是不是说明我们就血糖异常，患有糖尿病了呢？其实不然，虽然一般来说连续查出空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或者餐后血糖大于等于11.1mmol/L是判断是否患有糖尿病的标准。

不过这个标准其实也会是随着一些其他的调节而改变的，比如说随着年龄的增大以及一些相关的疾病影响，所以生活中对于血糖控制，要结合自己的身体情况，不要一味地降低血糖，不然可能会导致我们出现低血糖的情况。假如低血糖的话，可能会导致大脑受损，甚至昏迷的情况，如果是中老年人摔倒可能还会导致身体受伤，假如陷入低血糖时间过长，会使得大脑出现无法挽回的损伤，严重甚至会导致死亡。

对照一下，看看自己血糖是否在标准内

对于血糖控制，其实我们要根据年龄段来看，不仅要控制自己的血糖指标，也要避免发生低血糖。具体来说，首先看一下中青年的血糖控制，通常来说他们不会并发其他心血管疾病，所以血糖控制有一个严格的标准，空腹血糖应该在4.4到6.1mmol/L之间，餐后的血糖要低于8.0mmol/L，糖化蛋白要小于6.5%，确保自己的血糖正常。

对于70岁以上的老年群体来说，一般血糖控制的疗程时间比较长，假如说同时没有较为严重的心血管疾病的话，可以适当的把血糖标准降低一些，这时候空腹血糖一般在6.1到7.0mmol/L之间，餐后血糖要在8.0到10.0mmol/L，糖化血红蛋白一般小于7.0%。

而那些已经大于80岁的老年人，他们往往会有一些心血管疾病，与此同时寿命往往也比较也有限，而且低血糖他们造成的危害也更加严重，所以对于血糖的控制可以达到一个宽松的标准。通常来说空腹血糖在7.0到9.0mmol/L，而餐后血糖在8.0到11.0mmol/L，至于糖化蛋白，小于8.0%就可以。

建议大家可以对着这些标准，控制自己的血糖，在防止血糖过高引发糖尿病的同时，还要避免低血糖的危害。对于控制血糖大家还有什么想要了解的，欢迎在评论区提出来，大家一起讨论！