神经衰弱，失眠的人吃最补，比什么肉都好，猪身上仅此一枚

神经衰弱，失眠的人吃最补，比什么肉都好，猪身上仅此一枚

我国饮食文化博大精深。几千年的传承，让我们的中医药养生以及食疗食补越来越助益人们的生活与健康，经常在吃饭的时候听到一些民间俚语，吃什么补什么，以形补形，于是乎羊内腰，羊外腰，牛鞭。猪肾都成了男性的专属品。而那些鸡脑羊脑猪脑就成了儿童和老人的专利。那么今天要跟大家推荐的这样一种食材，对于神经衰弱失眠的人来说吃它是最补的，比什么肉都好，并且猪身上仅此一枚。它就是猪心

不管这种说法是迷信还是有什么科学依据，必须负责任的告诉大家，吃猪心确实可以补心。这是因为，猪心里面含有蛋白质，钙磷铁，各种维生素。可以加强心肌营养，对心肌很有帮助。

猪心还可以治疗心悸，心跳等病症。具有很好的食疗效果。怀孕的人吃猪心，可以治疗失眠多梦，心情烦躁的病症。猪心和小米搭配，能帮助睡眠。猪心和胡萝卜搭配，可以缓解神经衰弱，预防胆固醇。和苹果搭配，可以消除疲劳，补充体力。

猪心的吃法很多种。可以凉拌，可以炖汤，也可以爆炒。怎么做都很美味。但是，不管怎么做，在煮猪心的时候，把它切开的话，会煮的更快。煮之前，还要记得把里面的血水血块清洗干净。

总而言之，猪身上就一个它。比什么肉都好吃。食疗食补的效果也是独一无二的，小贴士：此物老少皆宜，以形补形，效果显著。养生在路上，我们结伴同行，每天学一些养生小知识，生活更美妙！