糖尿病喜欢“盯上”的几类人，你知几？希望你不在其中

糖尿病是日常生活中比较常见的一种慢性代谢疾病，和日常的饮食和作息规律有着很大的关系，如果血糖持续升高不加以调控的话，很可能会使得体内的内分泌发生紊乱，影响到胰岛素的正常分泌，从而会造成血糖飙升的情况，诱发糖尿病的各种并发症，对身体的健康极其不利。

吃“太好”的人

现在随着人们生活水平的不断提高，各种各样的食物被端上饭桌，然而食物种类的多样化，并不代表着人们可以毫无顾忌地吃下去，并不是大鱼大肉吃多了才会营养健康，反而在于大肉吃太多的情况下，还可能会使得天内的血糖水平不断升高引发糖尿病。

这就要求人们在日常生活中对于饮食也要合理的控制，特别是对于血糖偏高的人来说，一定要均衡饮食，对于那些高油脂、高热量、高糖的食物，应该管住自己的嘴，千万不要因为一时贪吃，使得血糖水平居高不下。

肥胖的人

随着生活条件不断提高，吃得越来越好，也就使得生活中肥胖的人群越来越多，肥胖很可能会使得体内的胰岛素水平不敏感，当然也就可能会影响到机体的正常分泌，这在一定程度上也增加了人们患上糖尿病的几率，所以更应该控制好自己的体重，减少各种慢性疾病的发生。

尿酸高的人

其实体内尿酸偏高也可能会增加人们患上糖尿病的几率，所以说体内尿酸水平逐渐升高，降低人体对于葡萄糖的利用，从而影响到胰岛素的正常功能，使得血糖不断高升，所以当你查出体内尿酸，也应该注意血糖的变化，这样才能够远离糖尿病，预防并发症的发生。

长期熬夜的人

现在已经成为一种见怪不怪的现象了，我们都知道长期的熬夜会对身体的各个器官造成较大的影响，当然在一定程度上也可能会增加血糖的水平，在熬夜的时候特别容易产生饥饿感，这个时候很多人特别会容易吃一点宵夜，然而吃完宵夜之后倒头就睡，此时血液循环减慢，血糖升高，长此以往，容易诱发糖尿病。

久坐不运动的人

饭后百步走，活到九十九，可是生活中很多人不管是在吃饭前还是吃饭后，大多数都是处于长期久坐不运动的状态，就算回到家中吃完饭大多数时候也都是摊在沙发上，这在一定程度上，减缓了血液的流动，当然也使得血糖持续升高，当然也增加了糖尿病发生的几率。