判断糖尿病有没有并发症，看手脚就知道！4大症状，建议收藏

提起糖尿病，最让人头疼的就是它的并发症，不仅发生率高，致残率以及死亡率也非常高，所以，做好防范很关键。

但是糖尿病并发症的发生也不是无迹可寻的，平时只要多留意身体状况，出现可疑症状一定要及时就医。

一、出现4大症状，警惕并发症的发生！

1、皮肤瘙痒

患者的血糖如果超出正常范围太多，容易导致皮肤细菌滋生，更易发生感染，引起瘙痒等症状。这时要注意避免搔抓，不然会越来越严重，可以用冷水湿敷，，轻轻拍打，症状比较严重的可以在医生的指导下使用抗痒药物止痒。

2、皮肤感染

大约有一半的糖尿病患者，可能发生皮肤感染，这和血糖高有一定的关系，高血糖和尿糖为微生物的生长、繁殖提供了有利条件。

此外，外周神经病变使得皮肤感觉下降，容易受伤，继发感染。

3、伤口不愈合

糖尿病患者一旦受伤，伤口会比一般人难愈合，甚至会溃脓、感染。这主要是因为血液中血糖过多，利于细菌繁殖，同时降低免疫力，导致伤口久久难以愈合，严重的还可能引发局部坏死。

4、手脚感觉变差

如果一直处于高血糖状态，还可能引起围神经病变以及血管循环障碍，进而出现四肢麻木、刺痛，变凉，手脚感觉缺失等症状。

二、做好4点，预防并发症的发生！

1、严格控制住血糖

一般空腹的时候，尽量将数值控制在4.4～7mmol/L;吃完饭2小时血糖数值要<10mmol/L，糖化血红蛋白<7%。

2、适当进行锻炼

运动项目以有氧运动效果最佳，像快走、慢跑、骑自行车等都是可以的，运动的方式可以根据自己的喜好选择，不过，运动的时候要注意控制好力度以及运动量，循序渐进，以防用力过猛受伤。

3、注意饮食

尽量在保证营养均衡的基础上清淡一点，少油少盐菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。

4、定期体检

定期去医院体检，这是非常有必要的，因为很多糖尿病并发症没有明显的迹象，肉眼很难察觉，而定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，可以帮助早期发现糖尿病并发症，早期治疗，降低危害。