“癌症性格”！专家揭秘：性格决定你活多久

人们常说某种性格的人，容易生病，那有没有一种性格的人更易患癌症？

还真有这回事。

广东药科大学附属第一医院心理科主任医师黄雪薇告诉记者，虽然学界存在一些争论，但最早在1988年，已有研究发现，有一类心理行为模式相似的人群，患癌风险更高，一旦罹患癌症，病情也往往更严重。

通俗地说，这类人有相似的“癌症性格”。

什么样的性格易患癌

网络上流传着很多自查癌症性格的小测试，诸如“劳伦斯·莱森的七条问题”等。

黄医生认为，这些自查方法并不够严谨，只能作为初步自我评估的参考。

想了解是否属于癌症性格，建议在心理科医生指导下，完成相关的心理量表，并由医生进行专业评估。

癌症性格多幽怨

压抑

压抑是癌症性格最重要的特征。习惯于压抑自己的各种情绪和需求，包括愤怒、欲望、痛苦等等。

极端完美主义

癌症性格的人比较追求完美，极端地严谨认真。常常表现为生活模式单一，墨守成规，否则就焦虑。

怀才不遇

多表现为保守内敛，自感怀才不遇，内心压抑着强烈的不满情绪。

潜意识创伤

童年经历过丧亲等重大变故，潜意识层面长期压抑着不良的情绪。

情绪也能致病

黄雪薇医生表示，情绪心理的变化，确实能够影响人体免疫的生理数据。

她解释，人的心理活动是健康人脑对外界刺激的主观反映。大脑的活动会影响人的神经系统，作用于内分泌系统，最终影响到我们的免疫功能。

当然，她提到，不良的情绪心理给我们的身体健康带来负面的影响，相反，积极乐观的情绪也能带来正面的促进。

摆脱“癌症性格”，常说三句话

虽说江山易改、本性难移，但通过自我的调适，亲朋的互相扶持、疏导，或者进行一些必要的心理干预，改善不良的心理行为并没有那么难。

黄雪薇医生建议，每天不妨多讲讲这三句话，放松心情。

“我一定行。”——乐观是非常重要的正面心理特征，乐观积极的人生态度，能够帮助人面对和解决生活遭遇的困境。

“没什么大不了的。”——面对生活固然要积极，却不应过分强求。更多的时候，顺其自然是人生的常态，把心放宽，懂得缘有聚散。善于理解，才能更好地接纳自己、接纳他人、接纳这个世界的好与坏。

“真舒服！”——保持心境豁达，不耽于细枝末节的困扰，也不过分压抑自我的情绪和想法。

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