得糖尿病也能吃雪糕、甜圈？患病9年糖友用亲身经历告诉你：能！

“上帝为你关上一扇门的同时，会为你打开一扇窗。”这句话放在2010年，我一定会觉得是在跟我开玩笑。这一年，一场突如其来的糖尿病，让我觉得上帝一定是把我扔在密室，关上了门，还关上了窗户，忘了救我，才导致我年纪轻轻就“有幸”得此富贵病。#清风计划#

吃兔子菜、频繁换药、血糖在20-30徘徊

2010年正准备升入初三的我，因为突然开始暴饮暴食、体重减轻被查出了糖尿病，当时餐前血糖已高到血糖仪不能显示的地步。我对这病没有什么概念，只是入院检查、打针、戴泵、控制饮食，可是逐渐地我认识到一个问题——这病好不了了！

入院的时候，我的医生决定对我进行戴泵治疗，对于初三就110斤的我来说，腰上缠着一圈线，还要加戴一个机器并不方便，不仅每天要测8次血糖，就连吃饭的食量都要被医生减少一半以上，还要在吃饭之前被检察食物的内容和数量，那种生活真的太难熬了。

好吃的一口吃不到不说，超高的血糖引起的身体不适更让我难以忍受，身心所要承受的双重压力和痛苦几乎要把我硬生生的撕碎，我不止一次在头脑中怀疑这是否是电视剧中的情节穿越了。

好不容易第二天血糖降到30以下了，我却又因为无知的喝了一饭盒大米粥，导致血糖重新升到了30以上，从此以后，大米粥成了我的禁品之一。

经过一周的努力，我的血糖稳定在了20多，比之前算是进步了不少。但是一天早上我起床的时候突然眼前一白，看东西开始吃力、模糊，妈妈赶紧请医生过来，医生告诉我说这是因为血糖下降幅度太快，对眼睛造成的影响，过几天渐渐习惯了就会有所缓解。

最终，我把胰岛素泵换成了三短一长的强化治疗方案出院了。但是血糖依然很不理想，每顿按照医生的医嘱给药、运动、吃兔子菜，血糖还是不降。

没有低血糖的“烦恼”

一般糖尿病人出院，医生都会再三交代不要出现低血糖。

但我没有这个烦恼，因为我血糖一直很高，从来没有过低血糖，并且我怀疑运动根本不能降血糖，长时间的高血糖引起的皮肤瘙痒时不时就来串门做客，让我更加苦恼不堪。尽管我们不断的与医生沟通，但也没有最终得出好的治疗方案。

口服药上我从二甲双胍换到了拜唐苹，胰岛素从门冬换到了门冬30，最后回到门冬；长效胰岛素从甘精换到了地特，最终终于定下了一个稍微满意的方案：门冬＋地特＋拜唐苹。血糖也就稳定在了16到20之间，虽说血糖依然不满意，但也终归是件好事儿。

现在想来，我已经记不清那段时间每天以泪洗面多少次，也不记得每天要跟妈妈吵多少次。2011年中考结束的那段时间，我有幸参加了长春糖尿病孩子夏令营，接到成绩的那一刻我人还在长春，可就这一个电话让我增添了不少烦恼：

因为距离市一中的分数线就差了1分，这就意味着要么交钱去当凤尾，要么一步回头去当鸡头，跟妈妈再三商量，最后我还是决定去三中，以几乎全校第一的成绩进入了11班。

在三中的三年里我将自己的光热发挥到最大：担任了学习委员；给班级的同学讲解数学题；领同学进行国旗下宣誓；做国旗下的主持……

只是好景不长，有一年我查出了白内障，又因为自己害怕滴眼药水，所以在治疗上耽误了最佳时间，直到现在我的右眼还是处于要手术的地步。

感谢2018年

一直到2018年，眼科大夫给我下了最后通牒，餐前餐后血糖必须控制在10以内，才能给我进行手术。

所以从2018年1月1号起，本着瘦下来一定能降糖的信念，我开始了晚上不吃饭的节食减肥旅程，在体重慢慢变轻的同时，我的血糖也有了很大的改善，餐前逐渐变成了10以内。

当然，从2010到2018这8年的时间内，根据不断积累的糖尿病知识，我自己也在给自己不断调整速效的剂量，虽然每天打的还是很多，速效要打32个，长效22个，但是整体血糖水平已经有了很大的一个改善。

而且在2018年，我戒掉了雪糕、饮料等甜食，也改掉了加餐的习惯，在嘴馋的时候会把少量甜食替换掉主食加在吃饭时间，经过自己这么一折腾，血糖控制越来越好了。再到后来就在微博上认识了好多糖友，经过不断的交流，我又学到了很多糖尿病知识：

我开始在吃饭的时候，根据餐前的血糖计算碳水化合物的数量、计算给药的剂量，渐渐地我发现作为一个糖尿病人也并不是什么都不可以吃，只要计算药量与碳水化合物量，并且食物升糖的高峰期和胰岛素起效的高峰期相吻合的话，其实餐后血糖还是可以控制的很平稳。

就这样，经过自己一点一点的磨炼，我发现其实糖尿病人和正常人的区别并不大，我们只不过是把正常人的胰岛功能变成了自己手动的胰岛功能，除了需要多扎几次手指头和肚皮多挨几针之外，其实我们是一样的。

感谢糖尿病

直到现在我才发现以前走过的一些弯路：我竟然还跑去相信我朋友给的一个偏方，自己血糖控制好了还以为是偏方的效果，我还向不少糖友推荐过这种偏方，现在想起来好可笑。 现在的我已经从之前一天总体计量需要50多单位胰岛素到现在一天只需要27-33（根据每天吃饭的情况和血糖的情况有上下幅度），而且体重也减轻了15斤，虽然每天还要为减肥而担心，少吃很多东西，但是控制血糖这件事来说对我已经并不困难了。

在2018年末到2019年初，我已经尝试挑战了雪糕、甜甜圈、巧克力派等甜食，而且血糖并没有高到以前的20多30多，反而有时候比正常人还正常，并且我也顺利的通过了延边大学2019研究生的初试，所以我觉得无论是在学业上，还是生活上控糖都只是一小部分，而且我会在今后的生活中越做越好，现在的我有这个决心。

随着时间的流逝，关于那段时间的记忆开始泛黄，我逐渐模糊了确诊的具体时间，也逐渐模糊了那段时间受过的苦，不是我不愿忆起往事，只是那段经历已经变成财富和经验，记录在我人生的史册，不需要再翻出来作为让别人同情的资本了。

现如今的我，要感谢糖尿病，要感谢这一路陪我走过来的家人、老师、朋友，但是我更要感谢自己，无论是曾经那个自暴自弃的自己，还是现在这个让我感到自豪的自己。

9年的时间我见证了自己的成长，也却确确实实地成长了。

此时此刻，我能安安静静地坐下来，平静地写着自己的故事，我认为我真真正正成长为一名优秀的糖人，也真真正正成长为一名优秀的青年，这9年的时间我开始接受糖尿病，接受现实，现在的我并不认为这种情况不好，反而觉得它能督促我更加健康的成长！今后的日子我也会积极地控糖，做一个快乐的自己，活出个样儿来给自己看！

（如果你有类似的控糖心路历程，或者有自己的经验方法，可以把文章发给我们：[email protected]， 一旦被选中发表，我们将给你100元报酬。）