胎儿是否健康，孕中期这个阶段不可忽视

孕妈最关心的是宝宝的健康问题，孕期担心胎儿不稳定，后期担心顺还是剖，但其实，怀孕中期能决定很多事情！

孕4—7月是整个孕期的关键时期，宝宝的营养在这个时期得到最好的吸收，宝宝是否健康也从这个时期可以检查。

而准妈妈想要了解胎儿是否健康，就离不开一些检查：

1、四维B超

一般在22到28周做，最佳时间24到26周，这个时候胎儿该有的都有了，看的也最为清楚，做出来效果最好，医生也能做出正确的判断。温馨提示，四维B超需要提前预约！

2、糖尿病筛查

也就是OGTT，一般在24到28周做，检查前一天晚上10点以后禁食禁水，一共抽三次血糖，空腹，餐后一小时，餐后两小时，正常数据依次为5.1、10.8、7.8以下（单位mmol/L）为正常，这个检查很重要。跟妊娠糖尿病息息相关，而妊娠糖尿病比一般糖尿病危害大很多，总之必须重视。

3、羊水问题

首先要了解B超单描述羊水用的是什么单位，羊水深度和羊水指数是两个不同概念，不要拿自己的羊水深度和别人的羊水指数去比较，没有可比性，而且一旦比较，你就会觉得你的羊水少，其实是你自己瞎担心，不懂瞎猜想，羊水多还是少医生会告诉你的，没有说代表正常。既然正常就不要胡思乱想，即使在孕中期羊水多或少都有方法纠正，没有什么大不了的。

4、贫血问题

孕妇更容易贫血，一般血红蛋白低于110就是贫血，妈妈贫血会引起宝宝贫血，出现早产，死胎等，所以一旦发现贫血就要治疗。

对于孕妈贫血问题，可以采取食疗，吃补血的食物，如动物内脏，新鲜蔬菜，红枣等，过段时间复查，如果正常了，就继续食疗，如果没有纠正就要服用铁剂药物治疗，对于低于100的，必须药物治疗。

当然平时孕妇饮食方面要均衡，可以适量吃些含铁高的食物预防贫血，补充复合维生素很有必要，里面含有铁，叶酸，维生素b都有助于预防贫血。

5、胎位问题

很多宝妈到了孕中期查B超（特别是四维B超）提示臀位或横位表示很担心，就觉得自己胎位不正。哈哈，宝妈，你想多了。四维B超一般在24周左右做的，而在28周之前的胎位没有任何意义，因为宝宝还会来回动，说不定今天头位，明天起来就是臀位了，变化非常大。

到了28周以后，宝宝越来越大，活动空间变小了，位置相对稳定了，但即使在28周不是头位也没有关系，宝宝会顺应自然规律转过来，宝宝很聪明的，不需要人为干预。

但也有极少数宝宝比较顽皮，如果到了32周还没有纠正过来，那就要靠人为干预了。到时候真出现这样的状况，医生会给出纠正的建议。

6、下肢水肿问题

到了孕中晚期开始会出现脚肿，这个是正常的，具体原因简单点说就是怀孕引起的，其中的医学性太强，对孕妈来说不需要了解。

应对措施：平时控制盐，吃的淡一点，不要长时间走路，晚上睡觉脚可以垫高点，让宝爸按摩按摩就会减轻水肿。

7、腿抽筋

到了孕中期，宝宝骨骼快速发育，需要大量的钙，妈妈一个人的钙要两个人用，所以容易缺钙引起抽筋，所以宝妈要补钙。

宝妈也可以事先补起来，每天一个鸡蛋，一瓶牛奶，一颗复合维生素，一粒钙片，再加上万能的按摩，保证你整个孕期都甜蜜幸福，不会有抽筋的烦恼。

8、唐氏筛查

也称产前筛查，是查先天性胎儿畸形的，这个检查很重要，而且每个医院都有固定的时间，规定星期几查，所以一定要按预约好的时间检查，千万不要错过。

一般在16周到19周，对于年龄大于35周岁的宝妈就不能做这个检查，需要做无创DNA检查，这两个检查都是抽血，没有风险，很安全。

但当唐氏筛查结果提示高风险就要做羊水穿刺了，这个是有创检查，相当于一个小手术，有一定风险性，不多目前高风险的概率还是很低的。

9、妊娠纹

孕中晚期开始出现，跟个人体质以及胎儿增长速度相关，爱美的宝妈可以在20周左右开始涂橄榄油，据说很管用。

10、控制体重

每个宝妈在怀孕之前都有一个体重BMI根据这个数据来管理自己的体重，正常体重的孕妈整个孕期体重增加在11.5到16Kg，体重增长过快会引起高血压等妊娠相关疾病，也会使宝宝营养过剩导致巨大儿，体重增长过慢导致营养不良胎儿畸形早产缺氧等情况。

所以并不是吃的越多越好，更不要听老一辈的说法，怀孕了就使劲补，吃的很胖，这样会害了自己也会害了宝宝。

必须要合理控制饮食，最好家里准备一个体重秤，有事没事称一下，体重增长在正常范围就可以了。

孕期准妈妈的身体是否健康，会间接影响到胎儿；孕中期相比于孕初期和孕后期要舒服的多，所以尽可能注意一些，祝各位妈妈的顺利度过孕期。