糖尿病患者饮食禁忌多多，每天喝一点降血糖茶，让它远离我

很多人都有饮茶的习惯，但是糖尿病患者一点患上了，就不敢再喝茶了。其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效，有效抑制血糖额升高，所以糖尿病人是可以喝茶的，关键是怎么搭配。那么，糖尿病人喝什么茶好呢？下面一起来看看吧。

绿茶降血压

绿茶中含有儿茶素，可以防止血管氧化，预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。绿茶中加点菊花，有效抑制糖分升高。

红茶防骨质疏松

红茶中含有大量的多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，有效控制血糖升高。红茶中的儿茶素经过发酵，具有很强的抗氧化性，有效预防抗心血管病。不少女性患上糖尿病后骨质疏松，在红茶中加上一点柠檬，每天一杯可以预防骨质疏松。

牛蒡茶降脂肪

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡茶十分适合糖尿病患者，有效控制血糖平衡。