糖尿病别大意，饮食要牢记三忌三宜，可降血糖别错过

疾病，给人们带来的痛苦只有患者明白，而糖尿病这种疾病大家并不是很陌生，这种疾病其实在生活中还是比较痛苦的，因为很多东西都不能吃了，糖尿病是生活中一种常见疾病,对于，饮食方面不能不注重，而一般情况下糖尿病患者在生活中有哪些东西不能吃?哪些东西又是能让疾病有所缓解的呢?很多患者疑惑不已。

下面就让我们来看看，糖尿病这3种食物不要吃，要多吃这3种食物。

一、这三种食物，想要吃也不要动口

1、韭菜：这个东西大家都熟悉吧，生活中很常见，而医生这么说，韭菜性温，能温肾助阳，是一味可温补肾阳的中药，但是对于糖尿病患者而言，因为早中期糖尿病及高血压患者多属阴虚体质，食用补阳类食物及药物后，必会加重病情。所以这个是一定不能吃的。

2、火龙果：很多人都喜欢吃的一种水果，水果类食物中含有一定的糖分，不过也并不是说所有的水果糖尿病人都不能吃，糖尿病的人，是不能吃含糖分的水果的，所以对于但是含糖量高的水果则最好不吃，比如火龙果、香蕉、葡萄等。

3、少吃盐：很多人都觉得，糖尿病是不是只是不能吃糖，其实，糖尿病人应注意控制钠盐(食盐与味精)的摄取，应少吃油炸，油煎，油炒和油酥，宜多采用炖，清蒸，水煮，凉拌等方式烹调食物。

二、这三种食物，可以多吃，从而降糖的

1、洋葱：超市都有卖的，平时生活中作为菜是非常不错的，洋葱味甘、辛，性微温，主要有健胃行气、增进食欲的作用。经常食用洋葱，可以降低血糖，并与大蒜一起食用，效果更佳。

2、紫菜：一般这个食物是用来烧汤的，而正常人都会喜欢吃，所以糖尿病患者可以多吃这个菜，因为它的功效对患者有好处，其中的紫菜多糖有明显的降血糖作用，糖尿病患者饭前喝小碗紫菜汤，可有养胃降糖的作用。

3、豆腐：这是一个豆制品，而且在生活中，这是一个很容易看见的美食了，豆腐里面含有丰富的蛋白质，而且里面含有的脂肪和糖分的含量却很少，对糖尿病患者而言，是可以食用的。

糖尿病一般情况下可能如果严重了可能会让人面临死亡的可能，所以不能忽视，所以平时生活中不能图一时的口快，而让疾病更加严重，一定要注重饮食调养，听从医生的嘱咐，让健康的身体归来。