糖尿病，不得不说是现如今患病较多的一种慢性疾病；对于它的关注度越来越高；对于糖尿病患者的饮食，总体而言要大范围限量，在普遍限量的基础上，研究“GI”，然后确定哪些食物该吃？哪些食物应该最大程度上的限量？

有些食物糖尿病患者应该拒绝：

首先，各种糖类食品，果脯蜜饯、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜食糕点等食物，从根本上建议拒绝食用。

其次，对于含有高能量胆固醇的食物，也要从根本上拒绝；例如动物脂肪，特别是畜肉的肥肉以及动物油脂，另外动物内脏也建议不吃，比如说动物脑子、动物心脏等食物；这类食物食用之后很容易导致血脂升高，容易诱发动脉粥样硬化等问题。

最后，糖尿病患者应该从根本上拒绝饮酒，饮酒容易诱发低血糖，而醉酒在一定基础上还很容易掩盖低血糖，从而就会给糖尿病患者增加风险，危害较大，对于正常人来说都要拒绝，更何况是糖尿病患者。

有些食物，合理选择：

之前早已经和大家说过，对于水果，糖尿病患者完全可以吃，没有任何问题，但是要注意合理选择，从种类到数量，都要科学对待。

有些水果，建议糖尿病患者还是拒绝的好，例如一些糖分和升糖指数较高的食物；例如香蕉、龙眼、菠萝蜜等水果；这类水果中的葡萄糖和蔗糖物质消化吸收较快，对于血糖影响较大。

糖尿病，该吃哪些食物？

首先，含糖类以及热量较低的蔬菜建议食用：

无论是番茄还是菠菜，或者是白菜，含糖量低，能量低，既可以当成蔬菜也可以当为水果，是不错的选择。

其次，粗杂粮也是糖尿病患者不错的选择；

粗粮中含有丰富的膳食纤维，对于血糖有延缓升高的作用，无论是燕麦还是荞麦，无论是玉米还是糙米，都是很不错的选择。

建议糖尿病患者可以把粗粮当成一部分主食，蒸着吃和煮着吃都不错。

糖尿病，一种需要关注的慢性疾病，建议此类疾病的患者更要合理饮食，科学看待，祝愿您身体安康。

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