拉肚子也能危及生命？权威专家为你解答

夏季的美食可谓是数不胜数：小龙虾、西瓜、冰淇淋……除了种类的丰富，还有冷热的反差。

夏季气温较高，食物不易保存，也容易滋生细菌，人们食用过后就很容易拉肚子。近日，据报道一名65岁患者从腹泻到死亡，只有不到12小时，令人唏嘘。腹泻就是拉肚子，不是什么大事？你知道吗，看似简单的腹泻，很可能产生严重后果！

株洲市中心医院急诊科谭钰珍介绍：夏季大家很容易出现拉肚子的情况，可是拉肚子可不等同于腹泻。每日排便3次到每周排便3次都属于正常排便次数。当粪便稀薄，且每天排便次数超过3次，每天大便量超过200g,则认为是腹泻。其中，病程超过3周就是医学上所说的慢性腹泻，3周以内就是急性腹泻。

根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。而文章开头提到的这位年逾六旬的男性患者，常年患有高血压和糖尿病，大多数情况下心脏便存在或轻或重的问题。在出现腹痛腹泻之时，患者和家属都没有在意，只不过认为这只是普通的拉肚子而已。只是在腹痛不缓解，乏力明显后才抱着到医院输液的目的出现在了医生的面前。然而，却很少有人知道，特别是对于那些患有慢性病的中老年人来说，发热、腹泻、呕吐、纳差、大量出汗后的电解质紊乱往往可以诱发严重的恶性心血管事件。

腹泻的原因

夏季腹泻多由细菌、病毒感染引起，多数轻度腹泻患者能够自愈，不建议立刻服用止泻药物，以免阻止人体将有毒有害物质排出体外，造成更严重的后果。

一般认为，只有在粪便培养检查后，确定腹泻由于细菌引起时，才可以使用抗生素治疗腹泻，避免抗生素不合理使用，诱发细菌耐药性。谭钰珍提醒：儿童用药需要特别注意药物禁忌，例如人们最常用来治疗腹泻的诺氟沙星（氟哌酸）禁止18岁以下儿童使用。

一些慢性腹泻可能是由于肠道慢性疾病引起的，例如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠应激综合征、胆汁酸吸收不良等某些潜在疾病，应该对症治疗这些相关疾病。

腹泻时要小心脱水

很多腹泻病人的死亡是由脱水引起的，脱水早期没有体征或症状，当脱水较重时容易出现口渴、烦躁、易怒、皮肤弹性下降、眼窝凹陷等，严重脱水时可以产生排尿量不足、意识丧失、低血压、紫绀乃至危及生命。因此，防止脱水是治疗腹泻的最重要措施。

大量补充水分时要注意电解质的补充，水分和电解质对于减轻腹泻对老人、儿童以及成年人的影响是极其重要的，家中可以通过口服补液盐来实现。

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夏季预防腹泻

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1、食物保质期要注意

在炎热的夏季，因天气炎热和气温在逐渐的升高，多数食物都受到保质期的影响，不要只关注到保质期的日期，要看看它们的保存温度。过期的食物全部丢掉，要保持食物的卫生，生熟的食物要分开放，不要出隔夜的食物，冰箱里的食物要拿出来加温一下再使用。

2、生冷食物要慎食

夏天来一只冰淇淋或者一块冰西瓜是再惬意不过的事情了，可是当你吃大量的冷食时，大肠蠕动加快容易导致腹泻的发生。谭玉珍提醒市民朋友：夏季要合理饮用食物，不要贪图凉爽，否则肠胃受到很大的负担，容易出现各种不适症状。夏天觉得热的时候不妨喝上一杯常温的白开水，就可解除高温。

3、不要通宵吹空调

很多人在炎热夏天整天呆在空调室或开着空调睡觉，这样腹部的很容易着凉，从而导致发生腹泻。谭钰珍主任建议：空调的温度不要过低，在睡眠时要关掉空调。

专家提醒

谭主任特别提醒到：儿童急性腹泻导致的脱水和营养不良是儿童死亡的重要原因，除此之外常年患有高血压和糖尿病的老人，发热、腹泻、呕吐和大量出汗均可以导致电解质紊乱，将诱发恶性心血管事件，例如导致急性心肌梗死的发生，需要特别关注。

微讯：事业发展科 金凯翔 校对：事业发展科 王家明