管住嘴!妊娠期糖尿病可以这样“吃走”
健康超有料
随着生活水平的提高,不少家庭一味让准妈妈们吃饱吃好,再加上运动量减少,导致孕期各种对抗胰岛素的激素分泌增多,容易导致胰岛素抵抗的发生,准妈妈们就容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期耐糖量异常。
本期《健康超有料》邀请到了
三位权威嘉宾聊一聊
妊娠期糖尿病的那些事儿!
本期嘉宾
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李景仁
中国老年保健协会糖尿病专业委员
副主任委员兼秘书长
周瑾
中国营养学会科技部部长
注册营养师、运动营养博士
蔻蔻
美食达人
高级营养师、西点师
专家解惑
01
哪些人容易患妊娠期糖尿病呢?
妊娠期糖尿病发病率:大约17%。发病的主要人群有:高龄孕妇、肥胖的怀孕妇女、有糖尿病家族史。
02
得了妊娠期糖尿病应怎么做呢?
最关键要做饮食的调整,营养要均衡。第二,用药物干预来控制血糖,以注射胰岛素为主,不主张口服降糖药。
03
孕期的饮食怎样避免患病呢?
首先保证饮食的均衡,注意饮食搭配,千万不要只依靠自己的口味。其次,主食要粗细搭配,关注升糖指数。
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