一测血糖又高了!原因只可能是:这2件事没做“到位”

文 / 39健康网
2018-05-09 12:31

糖尿病是一种代谢性疾病,特点是血糖升高,短时间内虽然不会对身体造成影响,但如果长久不控制,可导致多种眼、心脏、血管、肾、神经损伤或器官功能障碍或衰竭,甚至引起残疾或死亡。

(一)怎样才算糖尿病

以下3种情况符合一种,就算糖尿病:

(1)出现急性代谢紊乱,如多饮、多尿,体重减轻,皮肤瘙痒,视力模糊,等等症状的。同时,血糖超过11.1mmol/L(200毫克/分升)

(2)空腹血糖大于7.0mmol/L(126mg/dl)。

(3)2小时内血糖升高,口服葡萄糖耐量试验超过11.1mmol/L(200毫克/分升)。

(二)预防糖尿病的方法

保持健康的饮食和有规律的锻炼是预防糖尿病的重要措施。不仅如此,通过饮食和锻炼,还可有效控血糖,减少并发症风险。

(三)糖尿病高危人群

(1)有糖调节受损的历史;

(2)年龄在45岁以上;

(3)超重和肥胖:(BMI>24kg/m2);

(4)父母、兄弟姐妹或儿童患有2型糖尿病;

(5)有巨大儿(出生体重>4Kg)的出生史;

(6)妊娠期糖尿病的病史;

(7)高血压(血压超过140/90mmHg),或正在接受抗高血压药物治疗;

(8)血脂异常;

(9)心脑血管疾病患者;

(10)久坐不动,压力很大。

(四)糖尿病症状

糖尿病的典型症状包括多饮、多饮、多尿、体重减轻、疲劳、易怒、视力模糊,这些可能单个或多个出现。

四)糖尿病的治疗

1.营养疗法、运动疗法、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的综合防治措施。

2.糖尿病患者要定时监测血压,控制体重和血脂,纠正不良生活习惯,如戒烟限酒,可降低糖尿病并发症的发生率。

(五)糖尿病有哪些并发症

糖尿病的常见并发症,包括中风、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足、心肌梗塞、肾衰竭等。其中,脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭是导致糖尿病患者死亡的最重要因素,而糖尿病视网膜病变和糖尿病足则可能导致失明和截肢,严重影响患者生活质量。