过年，糖友最需这6份礼！尤其是第二个，快告诉亲朋~

指导专家

魏 琼 东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师

送礼就是送健康，春节将至，怎样给患糖尿病的亲朋好友选择礼物，既要能让对方满意又能体现自己的个性？或者如果你是一位糖尿病患者，最希望收到什么样的礼物？

小编介绍的这6份礼物，可以作为参考哦~

1、适合糖友吃的食物

对于糖友来说，选择送一些粗粮、富含膳食纤维的的礼物，不仅实用还有利于健康。

膳食纤维多存在于粗粮和一些菜果中，例如玉米、糙米、燕麦、白菜、油菜、菠菜、笋类、魔芋等。

尤其是魔芋，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，热量很低，吸水性强，有良好的通便作用，超市和商场都可以买到。所以，适当地增加膳食纤维的摄入对糖友有益。

另外，还有一个不错的送礼方向，即送适合糖友的食谱，让他们安心享受美食。

2、糖友离不开的血糖仪

糖友离不开血糖仪，送血糖仪是最实用的！尤其是初患糖尿病的患者，一台血糖仪对监测日常血糖是非常重要的。

那如何购买一台靠谱的血糖仪呢？

1、准确性要高。血糖仪核心的功能，当然就是测量血糖，所以，准确性是衡量一款血糖仪好坏的最重要指标之一。如果一款血糖仪测量不准确，浪费钱是小事，还误导糖友，严重的甚至会耽误糖友的疗程。

2、操作要简便。因为使用血糖仪的人群中，老年人居多，年龄使得他们手脚不如年轻时利索，所以需要让血糖仪操作尽量简单些，测量时间短些，屏幕的字大一些。

3、性价比要高。不同的糖友，消费能力不一样，对性价比的追求也不一样，所以，要根据糖友的消费能力，为他选最适合的血糖仪。另外，售后也很关键，送给糖友的血糖仪一定是售后服务可靠的，这样万一出现问题可以及时维修。

当然如果条件允许的话，可以送动态血糖监测仪，动态血糖检测仪，是一种随时携带，时刻检测血糖值的仪器，这种仪器一般在你的上臂扎个小口，将探针刺入血管内，通过仪器显示屏幕可以观察到你每时每刻的血糖变化曲线。

3、糖尿病知识书、日记本

送糖友一本糖尿病科普书籍是很值得推崇的。

知识帮助糖友战胜糖尿病。

行内专家站在糖尿病医学的最前沿，教会糖尿病患者全面掌握应对糖尿病的最新有效办法，远离并发症。

有些书中会提到一些糖尿病患者治疗的误区，比如糖尿病人不能吃水果、血糖正常就不用控制饮食等。

另外，对于糖友来说，非常重要的一件事是必须把血糖监测的结果记录下来。这时送糖友一本血糖监测日记本是最合适不过了，在网上如果能买到合适的，就省去糖友自己画表格了。

4、运动相关产品

送糖友运动相关产品也是很实用的，比如可以是健身器材，也可以是健身卡，哪怕是一件运动服，一双慢跑鞋，因为运动可以帮助糖尿病患者消耗糖，控制血糖。对于足部异常脆弱的糖尿病足患者来说，选择合适的鞋子就显得更为重要了。

该如何选择一双合适的鞋子呢？

1、尽量不要选择高跟鞋，要穿低跟或者平底鞋。

2、鞋底要软，鞋子空间宽松，鞋子前部最好是圆形或者方形，不挤脚，防止对脚部产生局部压迫造成脚部损伤，如果是新购买的鞋，应该先清洗一下晾干，待鞋子松软后再穿。

3、尺码大小合适，透气性好的鞋子应作为首选，这样穿着感觉舒适，不挤脚，能避免因为鞋子过于紧凑，造成足趾或者足部其他部位的磨损。

4、对于有足底畸形的糖尿病足患者来说，如果送他们鞋，最好是专门订做，以便防止脚被磨伤。

5、贴心的护糖足袜

糖尿病病足发生于糖友的与局部神经异常、下肢远端外周血管病变相关的足感染、溃疡或深层组织破坏，具有很高的致残率和致死率。

随着科技的发展，糖足袜已经有所普及，那怎么挑选呢？

1、不能随便穿，尤其不宜穿棉袜和化纤袜，而且夏天也必须穿袜子。专业的护糖足袜吸汗性好，可以保持足部的干燥。

2、柔软舒适，可减少足部与鞋的摩擦，从而减少破烂、感染的机会。

3、袜头处做到无缝缝合，这种手工无缝缝合技术所产生的效果彻底消除了其它种类袜子因摩擦和挤压而对脚趾敏感区域所形成的伤害。

6、慰问，多与糖友沟通

糖尿病一经确诊，糖友就要面对着复杂而又长期的药物治疗、频繁的血糖监测、限制饮食和体育锻炼，此外还要承受来自工作、生活的种种压力及周围人是否有异样目光。

1、对于那些持否认或怀疑的态度的患者，应帮助患者建立信心和希望，耐心细致地介绍有关糖尿病的知识、高血糖的危害性和不及时治疗可能发生的并发症，帮助他们认识疾病的发生发展过程。

2、对于那些愤怒、失望的患者，要用亲切、诚恳的语言取得其信任，建立良好的医患关系，让患者积极主动地配合治疗。

本文为向专家约稿

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本期编辑：圆圆、小超

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