糖尿病该如何远离肾病？牢记4个护肾“锦囊”就够了

糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，它对人体的危害大，早期又不易被察觉，治疗起来很棘手，因此，糖尿病人在平常就要有意识的保护自己的肾脏，不能等到肾脏病变了才行动。

那么，糖尿病人该如何保护自己的肾呢？

糖尿病并发症的发生通常都是因为血糖等指标不合格，失控程度越大，病人的肾脏器官病变越严重。所以，无论新老糖友，想要保护肾脏，远离并发症，这4条“警戒线”必须要牢记：

空腹血糖不超过7.0毫摩尔/升，餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升，糖化血红蛋白不超过7%，血压不超过140/80毫米汞柱，另外，血脂也要注意，因为血脂超高也是糖尿病肾病的重要诱因。

不要觉得测血糖麻烦，做好血糖的日常检测，定期查血压、血脂，能更早地发现肾脏异常，早发现早治疗，治愈的希望就更大。

如果已经确诊了糖尿病肾病，血糖、血压、血脂等监测要更加频繁，了解病情的发展，才更好地控制。

需要长期接受药物治疗的糖尿病患者，肾功能正常，也需要定期检查肾脏。因为目前市面上常用的双胍类、磺脲类等降糖药多是经过肝肾排泄的，如果肾脏发生了异常，就必须换药，服用不经肾脏代谢的降糖药或胰岛素，以免加重肾脏负担，恶化病情。

饮食方面需要需要的地方有很多，总原则就是低热量，在每日摄入的热量不超标的情况下，适当多吃高纤维的食物，补充人体必须的蛋白质、维生素等营养成分，避免高脂高糖高热高盐食物。

如果糖尿病患者的肾功能已经异常了，饮食上控制蛋白质的摄入量，低蛋白饮食，避免高蛋白食物，满足人体必需的蛋白质就行了。

糖尿病肾病多伴有高血压，浮肿等，饮食上就要严格控制盐分的摄入，没有盐的食物很难吃，病人很难做到，另外人体也不能缺盐，所以要低盐饮食，每日钠盐最好低于2g。像老火靓汤等盐分高、嘌呤高的食物就不要吃了。

另外，肾功能衰退会影响到患者的尿液，如果不限制饮食，或者一次性大量喝水，都会加重肾脏负担，导致病情恶化，因此一般每日的饮水量为前一日的排尿量加上500毫升。