心理学：内向也分4种类型，你属于哪一种内向？

人们对内向者都一直有个误区，他们总是以为，不外向的人就是内向，但事实并不是这样。心理学上，内向者指的是心理能量来自于内心世界的人，他们往往需要通过独处，沉思来回复自身的能量。

外向者和内向者的外在行为完全可能一样（比如社交型内向和克制型内向），只不过外向者通过社交补充能量，而内向者在社交中损耗能量。

内向的人也并不是都一样，他们也分为很多种类型，某位心理学家将内向者分成了下面4种类型。

（1）社交型内向

这种人倾向于小群体的社交，2-3个人的群体是最令他们愉快的，他们并不排斥社交，他们只是追求和别人不同，他们希望拥有少而非常亲密的朋友。

（2）思考型内向

他们是别人眼中的沉思者，对自己的情感和想法比较保守，不喜欢与他人分享自己的观点和意见。沉静在自己的世界中是他们最喜欢做的事情。

（3）焦虑型内向

这是一种比较复杂的内向，这种内向往往与不自信，以及强烈的自我意识结合在一起。拥有这种内向心理的人往往容易感到焦虑，特别是在社交场合，他们会把关注点转向自己。他们总是会思考一个问题：别人是怎么看待自己的？

（4）克制型内向

这种内向的人往往奉行这条准则：无论做什么事，都要提前做好准备。他们在说话前会在心中打好草稿，做事前一定会做好规划。

这与人们常说的沉稳有点像，但毫无疑问，这也是内向型人格，因为他们需要在独处时才能回复心理能量。

这种人的外在表现和外向者非常相似，但他们之间最大的区别在于，如果出去聚会，外向型人格会什么都不想的直接出门，而克制型内向者会在聚会前思考很多东西。

每一个内向者可能属于其中某一种，或几种类型的复合。但无论如何，判断心理能量的来源方式，仍然是外向和内向最大的差别。

结语：何必变得外向？

我们要明白，内向并不是一种心理缺陷，全世界有30-50%的人是内向性格。而内向或外向心理与成功也并无任何关系，全世界最成功的100人中，有40%属于内向者。所以，不必强求变得外向，享受你的内向生活吧。