糖尿病不要愁！一把黄豆这么用，3月后猛降血糖，糖尿病不攻自破

糖尿病是一组由遗传和环境等多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病群。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

豆类是常见的食物，比如绿豆和黄豆，能够清热解毒和和抗菌抑菌，但是少有人知道，绿豆也能达到降低血糖的作用。

一、黄豆香姜

材料：黄豆2斤，鲜姜1斤切成片，香醋4斤

做法：将黄豆洗干净放进瓶子里，铺一层黄豆加一层鲜姜片，都放好后再倒入香醋，将瓶子密封好泡四个月，每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆，食用一个星期之后再检查血糖，就会发现明显变化，坚持食用三个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。

用黄豆降血糖用时较长，如果不想等待那么长时间，要迫切看到降低血糖的效果的话，可以尝试使用另外一种食材。这种食材也能够治疗糖尿病，起到降低血糖的作用。

二、绿豆玉米面

材料：绿豆、玉米面

做法：将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入1250克玉米面和两杯半生水，做成30个等大的窝头，蒸20分钟。每日分5次，共食4～5个。

效果：坚持食用2月，就会发现血糖慢慢降低下来。

三、向天果

向天果是所罗门向天果楝科植物。向天果树高约30公尺至40公尺，因其果实向天生长而得名，需经15年生长才能结果收成。

向天果被誉为”植物之后”，所罗门群岛的土著人有世代食用向天果的传统，向天果神奇的疗效在保护当地人的健康中扮演了重要角色，在数千年前没有科学依据的时候，当地人无法解释其疗效，就赋予了其一定的图腾崇拜，作为“上帝的礼物”去看待。

在现代科技对人类的活动能力实现了极大扩展，能够保持原始天然的地区和物种已经越来越少，向天果就是这为数不多的中一类，生长在人迹罕至的原始森林，母体均为百年古树，全部人工采摘和风干，十二个月的生长周期和充足的营养与水分，确保了其最佳的品质。

向天果的功效：

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

向天果还具有养生作用，对于壮阳益精、消除疲劳、增强体力、排毒、修复组织、提高受孕率、扶正固体、活化细胞、预防老化、强胃健肺等均有功效。

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向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。