肩膀疼不一定是肩周炎,一个方法,判断你有没有肩周炎!

文 / 慢慢沉淀死亡
2017-08-07 19:00

长时间面对电脑的你,现在是不是觉得肩膀疼痛、僵硬、麻木,特别是握着鼠标的右手肩部更是酸痛,甚至发凉?是患上肩周炎了吗?实际上有一半多的人都不是肩周炎引起的肩痛,肩痛的原因可复杂了,如果你的肩部有不适现象一定要先确定病因再治疗。

肩周炎又称“五十肩”,常见于久坐在办公室,或者长期从事体力劳动的人,右肩多于左肩,因为常见,所以一有肩痛,不少人没有确诊,就按肩周炎进行理疗,最后耽误了治疗良机,而最容易和肩周炎混淆的就是肩袖损伤。

肩袖损伤vs肩周炎

1、肩袖损伤:肩袖肌腱的撕裂,肩部无力,患肢高举超过头顶时会疼痛。不过,用另一只手将患肢托起却不觉得疼痛。肩袖损伤的表现主要是抬起肩膀时疼痛,但抬起来后就不痛了。

2、肩周炎:真正的肩周炎的表现除了肩疼、肩部僵硬,前臂及手部肿胀、发凉及手指活动疼痛等症状外,活动受限是最大的特征。肩周炎主要表现在不能抬起上肢,即使他人帮助也不能,特别是手不能触摸到后脑勺,影响梳头动作。

年轻人很少会得肩周炎,一般都是在50岁以上,所以不要一出现肩疼,就认为自己是肩周炎而去选择各种理疗,必须警惕是否肩袖撕裂,避免加重病情。

哪些不良习惯会导致肩周炎的发生:

1、肩部劳损所致

肩关节的长期劳损也会引起肩周炎的发生,由于姿势不正确或失调就会造成肩胛骨的倾斜,肩峰和肱骨也因出现受力而发生改变,进而造成肩袖损伤,也是肩周炎的病因之一。

2、经常背单肩包

特别是很多女性朋友,都喜欢把很多东西往包包里放,导致肩部肌肉受到损伤,甚至是会出现水肿和粘连。很容易造成肩周炎的发生!

3、压抑状态

其实肩周炎的发生离不开个人情绪,如果长期处于心情郁闷,对痛觉比较敏感,往往更容易诱发肩周炎。

怎么治疗肩周炎比较好?

通常得了肩周炎的病人,会出现肩膀疼痛的状况,有时候还会出现手臂运动的时候不方便,而且得了这种病之后身体非常的怕冷,而且如果没有及时的治疗情况会变得越来越严重,所以你最好是赶紧去医院做一个检查,每天要按时的吃药,可以买一些外敷药来缓解症状,我父亲的肩周炎,就是用在网上买的普世真草贴敷好的。平常在生活中要格外的注意,不要让自己太过于劳累,不要做特别累的家务活,要好好的休息。