三伏天已过，迎最凶险的33天，你可以艾灸此穴

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我昨天看有人发布了一篇关于接下来的一个月是最为凶险的时间段，请问这个说法有依据吗？

首先，为什么说接下来的33天会比较凶险呢？这段时间主要指的就是8.20号~9.23号。因为9.23号是秋分，这段时间是一年之中气温温差变化最大的时间段

也就是中午你可能还需要开空调，到了晚上你也许就得盖被子了。一天之中可能会有十几度的温差。

这种早晚温差大的情况，对于我们的心脑血管绝对是一个比较大的考验。因为「热胀冷缩」，温度高血管膨胀，温度低血管收缩。所以，如果你的血管弹性较差，温度急剧收缩，你出现心脑血管病症的几率就会比较高，比如中风、心梗、猝死等

如何安度随后的一个月的时间呢？我说几个需要注意的点

1

百会穴

「位置」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

「释义」：头部是全身诸阳之会，而百会穴又在人体头顶的位置，是人体多条经脉的交汇处。在入秋之后艾灸百会穴，有多个好处

首先，艾灸此穴可以预防中风，防治心脑血管病症，因为艾灸此穴可以促进大脑的气血循环，保证头部一直有充足的气血供给，让人头脑清醒，思维敏捷，血管畅通

其次，这个穴位可以双向调节人体的血压问题。比如低血压可以艾灸百会穴，高血压同样可以艾灸百会穴。

最后，百会穴也是一个既可以促进睡眠，也可以缓解疲劳，使人清醒的穴位。比如晚上失眠睡不着觉，不妨用手轻轻的按揉2~3分钟百会穴，可以驱散一天的疲劳，让我们安然入睡。

2

太渊穴

「位置」：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

「释义」：现在可以算是初秋时节，秋季对应的是肺，肺的主要特点就是「不耐寒，不耐热」，初秋正好就是寒热交杂的时候。

比如中午还是夏季的天气，我们可能吃西瓜解暑降温，晚上一阵秋雨袭来，温度立刻就会下降几度，甚至十几度。

初秋对于孩子和老人是一个比较大的考验，容易感冒，出现一些和肺相关的病症问题，比如感冒，发烧，咽炎，鼻炎，干咳，咳黄痰，流鼻涕等。

这些问题的出现，多半和肺气不足有关系，因为中医认为：「肺主气，司呼吸，主皮毛」。皮肤是人体第一道抵御外邪的防线，防线不够致密，外在的风邪，寒邪，燥邪就容易侵入人体导致病症出现。所以，此时我们无比要好我们的肺。

太渊穴是肺经的原穴，艾灸此穴可以强壮我们的肺，补益肺气。此穴在这里也起到了几个作用，我简单说下

首先，太渊穴作为肺经原穴，补气的作用最佳，比如入秋之后，感觉心慌，胸闷，气短的朋友，艾灸此穴可以缓解此类症状

其次，当寒热天气转化的时候，一些朋友容易出现喘的问题，太渊穴也有平喘的效果

最后，艾灸太渊穴是人体的肺气充盈，肌肤致密，对于预防秋季感冒，咳嗽有明显的效果