养肝补血的四红汤

名家中医张宝旬老师，为大家推荐了一款四红汤，这个汤可以养肝补血，特别适合女性和熬夜的人群，经期和孕妇也可以服用。

一、需要的食材
红衣花生红山楂红枣红枸杞
二、制作方法
依据自己的口味，酌情将上面四种食材熬成汤，可以加糖或蜂蜜。
三、作用
这款汤适合熬夜人群，可以给身体充电，熬夜会伤血，发为血之余，伤血就会脱发，这个汤是补血的，经常熬夜的人可以试一下，有助于补肝养血。
如果怕逛超市浪费时间，或者没有时间逛超市，可以直接从京东商城购买，以上四种食材。