家长注意！孩子不爱吃饭爱生病？答案可能都藏在舌头上

河南商报记者 王蒙 文/图

3月的天气多变而反复，就像儿科门诊大厅里家长的心情。

“上周末放风筝回来，就又感冒了。”

“孩子喘了几个月了，愁得我天天掉头发。”

“这次体检身高体重还是不达标，可他就是不好好吃饭。”

这一连串让家长们皱眉头的问题，在河南中医药大学第一附属医院儿科郭彦荣大夫的诊室里，往往只需要患儿扮个“鬼脸”，就能从中找到答案。

【大咖名片】

郭彦荣，河南中医药大学第一附属医院儿科主治医师，医学硕士，河南省首届青苗人才，师从于全国中医传承博士后导师、国家级儿科专家赵坤教授及史纪教授。擅长运用中西医结合治疗儿童常见病及多发病，并善于运用中医药调理小儿反复发热、咳嗽、腹泻、便秘、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等体质。

【疑惑】孩子不爱吃饭爱生病？舌头上面写着答案

3月25日上午，在河南中医药大学第一附属医院儿科，带孩子来看病的家长络绎不绝。

“来，跟我学，啊......”在郭彦荣的诊室里，每个来问诊的孩子都要张大嘴巴再吐个舌头——这当然不是小家伙们的“鬼脸”大赛，而是能够帮助诊断病情的方式。

“舌头中间凹陷，舌苔有剥落，这是典型的‘地图舌’，说明脾胃阴虚”，郭彦荣一边观察一边问道，“最近孩子是不是晚上睡觉不安稳，白天胃口不好？”患儿家长连连点头。

中医讲究辨证施治，很多时候，大夫从孩子的舌苔上就能发现疾病的信号。郭彦荣解释道，“健康的舌头应该是柔软、活动自如，而且没有口臭的，舌体呈淡红色，舌苔薄而白。如果舌苔白、厚、滑，说明体质寒湿；舌苔黄、厚、腻，则反映的是湿热体质。”

脾虚，在儿科门诊中，这是经常被提及的关键词。孩子免疫力低下，反复生病，多数与脾虚有关。郭彦荣指出，生活中判断孩子是否脾虚，除了观察舌苔，还可以看这些方面：

1.看脸色，脸色发黄，鼻根发青；

2.看胃口，挑食、厌食、积食便秘；

3.看体质，免疫力‬‬低，易感冒；

4.看个头，身高体重不达标；

5.看睡眠，磨牙、睡姿凌乱、流口水、露眼（眼睛‬‬闭不紧）、夜里睡觉‬‬出汗多；

6.看咽喉，出现咽喉肿痛、扁桃体‬‬发炎等易‬‬上火的情况。

【反馈】一服药就见成效？中医药的“真香定律”

“我太难了！”诊室里，5岁的深深发出“灵魂”呐喊。

自打入春以来，小家伙就反复咳嗽、流鼻涕，几乎每周都要去一次医院，经检查诊断为喘息性支气管炎。

深深是一个油炸食品资深爱好者，当被告知最近要少吃炸鸡腿，还要多吃自己不喜欢的蔬菜时，小家伙不免有些难以接受，但下一秒就欣然接受了建议，“我听郭阿姨的”。

原来，深深也算是郭彦荣的“老病号”了，半年前因为扁桃体发炎，通过中药调理恢复得很快，这让从前害怕去医院的他，对面前这位白衣服的“郭阿姨”建立了信任。

现在就连很多小朋友不容易接受的草药，对他而言也不过是“小菜一碟”。深深爸爸说道。

在我们很多人的固有认知里，中医药往往约等于“见效慢”。这样的说法靠谱吗？

从事儿科临床工作10多年来，郭彦荣见证了很多足以反驳这一说法的例子。

给儿童看病，能不开药就不开药；用药时，最重要的就是“少而精”。这是郭彦荣一直以来坚持的原则，她指出，中医讲究辨证施治，只要明确原因，对症下药，效果多是立竿见影的。

“昨天睡前喝了一服药，夜里就没有喘鸣声了，孩子已经很久没有睡得这么安稳了。”手机屏幕亮起，有家长发来了微信消息，“真的没想到，中药原来见效这么快，老祖宗留下来的宝贝确实神奇！”

看到孩子们恢复健康，同时也让大家通过亲身经历消除了不必要的成见，这令郭彦荣感到开心，而她最乐意看到的，则是通过中医药调理后，孩子去医院的频率越来越少，体质越来越好。

【支招】春天让娃长得好，首先做好这件事

“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”，郭彦荣指出，春天是孩子身体的“黄金生长期”，生长速度是秋冬季的2至2.5倍，在这一时期增强体质对孩子日后的生长发育大有助益。

“我们总觉得吃得饱才能长得好，其实对于脾虚的孩子来说，吃太饱反而给身体增加了负担，不利于营养吸收和生长发育”，在郭彦荣看来，这时候在“吃”上，可以给孩子稍“欠”着点儿，更要注意减少进食油腻、生冷的食物。

想要孩子长得快长得好，前提是少生病、不生病 ，而健脾是关键所在。对此，郭彦荣推荐了食疗方“三清汤”，山楂、麦芽、鸡内金煮水，有条件的话，还可以加少许太子参、白术，孩子喝后有助于强健脾胃，扶助正气，身体免疫力自然就会增强。

此外，郭彦荣还推荐了一个运动小处方——跳绳，“上下的弹跳运动有助于身体阳气的生发，促进生长发育。”她表示，帮助孩子增强体质，不一定要多复杂的方式，简单有效就是最好的方法。