每天喝一杯黄芪水，身体会怎样？中医提醒：2种结果因人而异

黄芪是大家比较熟悉的一味中药，有句话说，内行人吃黄芪，外行人吃人参，足以看出黄芪在很多人心目中的地位。现在很多人都会选择黄芪来养生保健，预防疾病，比如用黄芪泡水喝，就是很简单的方法，如果每天喝一杯黄芪水，时间长了，身体会变得怎样？中医提醒大家，一般有两种结果，好坏因人而异，下面具体跟大家介绍下，希望你喝对了。

每天喝一杯黄芪水，对身体有什么样的影响？是好是坏？

一般有2种结果：1.身体越来越健康了。2.健康出现了问题。

先说一下前者，每天喝一杯黄芪泡水，对于提升免疫力有好处：黄芪中含有丰富的维生素、氨基酸、胆碱、多糖和黄酮类等多种营养物质，适当泡水喝，免疫力和抵抗力或能得到改善。

缓解气虚：黄芪可以补气升阳，平时经常感到身体乏力、气短的人，不妨尝试用黄芪泡水喝，或许有改善效果。

辅助调养脾胃：脾统血，把脾养好了，气血运行的会更顺畅，脾胃不好的人，也可以适当喝点黄芪水，改善脾胃功能、补益气血。一段时间之后，或能发现脸色变好看了，不再暗黄，食欲也变好了，经常反酸、恶心的不适或也能得到一定的缓解。

脾养好了，或许身材也会变好!因为生活中有些朋友其实并不是真在的肥胖，而是因为脾虚引起的虚胖，是体内水湿过多了，脾虚得到改善了，身体不显得水肿，看上去自然不会太胖。

护心：黄芪中的一些物质对于提高心肌的收缩能力有好处，在一定程度上可以辅助预防冠心病。

既然用黄芪泡水喝有这么多好处，为什么又会损伤健康？中医提醒大家，中药也是药，在用法用量上非常有讲究，如果不是在专业医师的指导下喝的，自己随便乱吃，把黄芪当成一种食物来吃，可能反而会伤身。

黄大姐到更年期了，听朋友说喝黄芪水可以改善不适，还能预防血栓，为了防病养生，于是她自己去买了黄芪回去泡水喝。每天都喝一大杯，而且量放得也比较多，结果没多长时间，长了口腔溃疡，上火了，睡眠质量也下降了。

一段时间后，黄大姐在体检时还意外查出肝功能也受损了，正是跟自己喝黄芪水有一定的关系。她不理解为什么肝脏会受损，但在中医看来，情有可原，黄芪毕竟也是中药材，进入体内要肝脏解毒代谢，自己胡乱吃，时间长了，就可能会引发肝损伤。

由此可见，黄芪泡水虽好，但也不是人人都适合喝，喝之前如果不了解禁忌，喝得再多或许也是白搭，反而容易带来健康隐患。那么，用黄芪泡水喝，有什么要注意的？别喝错。

从黄大姐的经历中就有要注意的，那就是用黄芪泡水喝的量以及喝的次数。建议一次放5-10克即可，用开水泡十几二十分钟，可以反复冲泡，但不建议大家每天过度饮用黄芪水。

对于正在月经期间的女性来说，不适合喝，若是喝了，可能会影响到月经的正常，淋漓不尽的，经期会延长。孕妇也要慎喝，以免影响到肚子里宝宝的健康发育以及自己的身体健康，不能乱补营养。

很容易上火的人也要注意，黄芪是偏温性的，如果本身就容易上火，喝多了，容易加重上火，引起口干舌燥等不适。

此外，中医也要提醒大家，特别是已经生病的人，不要乱用黄芪，它并不能达到直接治病的效果，别将黄芪神化。不止是黄芪，对待其他一些中药也是一样，都要理性客观地看待，对症下药，不可自己盲目跟风进补，如果恰好适合吃，没什么问题，但如果不对症，不仅不养生，还可能会带来不必要的麻烦。

综上所述，每天喝一杯黄芪水，对身体有以上几个好处，但是这是在正确饮用的前提下才呢个收获到的，也有的人喝的一段时间，身体反而变差。适不适合喝黄芪水，要从自己的实际情况出发，根据自己的体质和健康情况判断。