身体虚就要补吗？老中医提醒：挖不出病根，谨防越补越虚
一个老患者：最近特别爱出汗，总是感觉累，认为自己身体虚了，想让我给她补一补。今天，我分享一个“身子虚不受补”的病例，相信大家看过后会恍然大悟。在文章的结尾，我会给大家分享一个很有效的小方子！
【1】旅游淋了一场雨，就让身子就变虚啦？
一周前，这位患者带孩子旅游的时候，赶上下大雨。由于没带伞，就只顾着给孩子遮雨，自己全身已经淋湿透了。刚开始两天没什么，过了三天之后就开始出现症状了。
一开始觉得全身上不舒服，然后就开始出汗，嗓子也疼，当时以为感冒了。去药店买了一些感冒药回来，吃了两天。
嗓子倒是不疼了，但身子稍微动一下就出汗，也觉得身体很沉重，总是感觉累，不爱活动，头昏沉昏痛，睡眠也不太好，整天无精打采。
我问她：你怕不怕冷啊？她说我怕冷，就想找我给她补一补。其实，这位患者的情况不单单是身子虚，如果真的用上补药，可能越补越重。
【2】不是所有的“身体虚”，都适合补的！
我看了看他的舌头，他这个舌头胖大，颜色比较淡。她感觉很累而且很沉重，不想活动，整天没有什么精神，这四个症状其实都属于乏力的表现，这些都是虚症。该不该补，还得看看起因！
这个患者的虚证表现发生在感冒之后，特别是还怕冷。在中医里，这个怕冷就是“恶寒”的意思。我们中医讲有一份恶寒就有一份表证，表证就是受外邪了。
这里普及一下中医常说的“邪”，大家可以理解成各种致病因素。中医归纳为“风、寒、暑、湿、燥、热”六邪。她这个情况很明显就是风湿伤表，既有风邪，又有湿邪。现在有虚证不假，但还有外邪在体内。如果“不解表，而直接补”，那就连带着邪气一起补了，这个无异于“闭门留寇”！
大家一定要跟上我的思路，因为她的这个病情其实是很复杂的。如果眉毛胡子一把抓，不能把症状加以归纳，就很容易把她的病辨别为虚证。一旦辩证错了，就很容易越治越重，越补越弱。这也是很多人的病，无论怎么治就是不好的原因。
【3】什么情况下的“身子虚”，才适合补呢？
通过中医辩证，排除引起怕冷、出汗、乏力等“虚证”的起因，一般可以确定为“阳虚”。中医认为，阳虚生外寒，补就对了。这位患者的情况，起因于淋雨而外邪，这时谈补就肯定不对了。
所以，请大家以后不要一看见冷，就说是阳虚，就赶紧补一补。一定要清楚这个冷是怎么来的呀？它的病根是什么呀？一定要把这个病根找出来！
大家要注意：凡是出现气虚症状的人，平时要注意避风，特别是那些寒凉的地方。如：夏天的超市商场、晚上一直吹风扇。运动或者天热出汗水了，就一定要找一个背风的地方，等这个汗自然停止之后，你再去洗澡或者做别的事情。
防己12克， 黄芪15克 ，炒白术15克， 甘草6克 ，生姜6克， 大枣6克， 大黄3克， 葛根6克。 水煎服，每日一剂，一日三次。