艾灸温补肾阳比较常见的艾灸疗法

艾灸是针灸中的一种，它有着悠长的历史文化，是中国传统医学较常用治疗疾病的方式方法，通常中医学会艾灸、针疗并用，艾灸主要治疗阴虚引起的疾病，接下来我们一起来看看常见的温补肾阳艾灸方法都有哪些？

艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，有着纯阳之性，善补阳气；能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。——《本草从新》艾火温热，可温通经络，补虚阳起萎陷。所以，对于阳虚为主的病症，用艾灸治疗能温补阳气、升阳举陷，使火气助元阳，以达助阳治病之功。

1、中脘灸

中脘是胃的募穴，为强壮要穴，有着健脾益胃、培补后天之精的作用。灸中脘有着温运脾阳，补中益气的作用，临床实践证明，中脘灸能够调理肠胃功能，促进消化吸收，补益气血。每一次灸30分钟，隔日一次，15次为一疗程。

2、足三里灸

足三里是胃经的合穴，灸足三里穴有着温中健脾益胃、培补后天的作用，现代研究证明，足三里灸能促进消化吸收、强壮身体、延年益寿、改善免疫功能，对肠胃、心血管系统有显著的调养作用。方式方法：隔日一次每月灸15次，或每月初一至初八（农历）连续灸8天。

3、关元灸、气海灸

关元又名丹田，为全身元阳之所；气海为诸气之海，是大补元气、调节下焦气机的养生保健重要穴位。灸关元、气海能补肾阳、益精血、调冲任、行气通瘀、散寒止痛。长期施灸可壮全身之气，恢复虚损，调养阳气不足、身体衰弱、怕冷乏力、遗精阳痿早泄以及月经不调等。每一次灸30分钟，灸至皮肤红晕为度，隔日一次；连续灸30天为一疗程，休息10-20天再灸，共灸3个疗程。

4、命门灸

命门即为生命之门，是滋肾壮阳养生保健的重要穴位。多用于肾气不足、形体虚寒者，尤其是遗精阳痿早泄带下泄泻肢冷腹寒者效果尤佳。每一次灸30分钟，每日或隔日一次，连续灸3-6个月。

5、大椎灸（身柱灸、膏肓灸）

大椎为手足三阳经和督脉的交会穴，总督全身之阳气，为振奋阳气强壮保健的重要穴位，能防治各种虚损和感冒等病症，还能醒脑宁神，增强智力、调节大脑功能。现代研究发现，大椎穴有着良好的消炎、退热、解痉、预防感冒和增加白细胞的作用，灸大椎还能促进头部供血，预防中风的作用，每一次灸30分钟，隔2日灸一次，每月灸15次，连续灸1-3个月。

综上所述详细介绍的就是艾灸的几种方式方法，艾灸温补阳气，阴虚的人都可以试一试。