这些中成药 家中要常备的同时常按这三个穴位 无病一身轻

文 / 健康智多星啊
2020-12-24 18:22

1、 喝再多小米粥,不如3件事更养胃

肠胃不好的人,平时不如做好这3件事,1、多揉腹,建议每天早晚按摩腹部两次,逆时针方向按摩30到50次,2、餐前一杯温开水,能够促进胃肠道的蠕动消化,3、注意生活细节,饮食温度适宜,细嚼慢咽,我是胡医生,关注我,有问题可以留言。

2、 失眠多梦怎么办?一味中药搞定

很多人能睡着,就是梦多,一味中药帮您解决,那就是夜交藤,能够养血安神,对失眠多梦效果很好,另外,对于血虚身体,关节痛,皮肤风疹,也有效果,每晚睡前15克泡水,多梦将离你而去,你学会了吗?

3、 常按这三个穴位,无病一身轻

今天给大家介绍三个穴位,第一个穴位,叫内关穴,(胡老师按穴位,后期配图)腕横纹三指,两筋中间,对心脏,对乳腺,都有好处,不管你是心动过速,还是心动过缓,冠心病,心慌不舒服,乳腺增生的,乳腺结节的,可以掐,可以揉,有好处;第二个穴位,叫做列缺穴(胡老师按穴位,后期配图),两手交叉,食指这个地方就是了,列缺穴是肺经的穴位,所以他对咳嗽、吐痰、喘、嗓子不舒服,都好;第三个穴位,曲池穴(胡老师按穴位,后期配图),在这个肘横纹的外侧,他是肠经的穴位,所以,有便秘的朋友,可以经常揉、敲、掐,都可以,关注我,让您和您的家人更健康。

纪老师

4、 这些中成药,家中要常备

这些中成药,家中要常备,痰湿内生,脾胃不和,见呕吐痞闷,不思饮食之症,常备香砂六君子丸;心脾两虚,见心悸怔忡、失眠健忘,食欲不振之症,常备归脾丸;肝郁气滞,见胸胁胀满不舒、头晕目眩之症,常备逍遥丸;肝肾阴虚,见头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗之症,常备六味地黄丸;肾阳虚,见腰膝酸冷、小便不利或反多之症,常备桂附地黄丸。关注我,有问题可以留言。

5、 学会这一招,在家缓解风湿病

深受风湿病困扰的朋友,在关节疼痛的时候,可以这样做,取栀子、花椒、川芎、细辛各15克,土鳖虫和冰片各2克,将他们研磨成粉,配合热毛巾敷在疼痛的部位,就能促进局部的血液循环,消炎止痛,在家就可以做,关注我,有问题,可以留言。

6、 尿多就是肾不好吗?

尿多就是肾不好吗?这是不对的,其实,尿量是善变的,比如说:天气炎热,出汗多,尿自然会减少,水喝多了,尿自然会增加,而且,肾不好更多的表现恰恰是尿少,你是那种情况呢?评论区里告诉我。

7、 远离口臭,告别尴尬

远离口臭,告别尴尬,口臭的人,一张嘴,就让人后退两步,自己都不好意思说话,刷再多牙也没有用,这可能是因为你胃气功能减弱,推荐一个小方子,取少量丁香和沙棘,用水煮,早晚服用,可缓解腹部气胀,增加消化能力,所以,张口不凡的你,可要收藏好,关注我,有问题可以留言。

8、 小便多是怎么回事?

小便多是怎么回事?如果你喝水不多,还经常小便,水未经过吸收穿肠而过,小便就多,这种人一般还怕冷,晚上喜欢起夜,易盗汗,你有这样的情况吗?评论区里告诉我。

9、 一动就满头大汗是什么虚?(变相口播)

患者【画外】:每天早上起来,浑身冒虚汗,白天稍微走点路,就浑身淌汗,

胡老师【看患者】:白天晚上都出汗

患者:对

纪老师【看患者慢慢转镜头】:出汗在中医里头,叫杂症,有的人一动手心脚心都出汗,脖子也出汗,一般来说,分这么几大类,一种就是体内有热,第二个是气虚,这是最常见的,治疗这种气虚的出汗,有个名方叫牡蛎散,那火大的我们就清火,还有第三种情况,既有火,气和阴还都虚,怎么办?中医有个名方,叫当归六黄汤,专门治疗这种虚实夹杂的出汗,如果大家不想吃中药的,我推荐大家食疗,浮小麦30克,再加桑叶15克,治疗这种出汗,泡水煮水都可以。

患者:那日常饮食该注意什么呢?

纪老师【看患者】:日常饮食凡是热性的东西要少吃,因为体内有热吗,所以葱姜蒜、辣的,包括广东两广一代的水果,都要少吃。