黄芪加3味药，补气效果加倍！每天喝，补中益气、精气十足

气虚是中医里经常出现的一种问题，是因为元气不足从而引起的一系列的身体不适的症状。气虚分为很多种，比如肾气不足引起的气虚，脾胃差不能吸收和运化水谷引起的气虚，还有肺气虚、心气虚等。而无论是哪种气虚，都会影响到我们的身体，出现抵抗力下降等现象，需要我们及时的调节。

以前有个患者，才35岁，但是整个人显得特别疲劳。原来，他之前得过一场大病，后来逐渐康复了。尽管如此，他体质不如从前，经常感觉没力气，不爱动，爱感冒。他就跟我说，他用上白术之类苦温的东西，就不行，爱上火。看到他舌体胖，舌淡苔薄白，脉象也比较细缓，那怎么办呢？

准备黄精、党参、山药、黄芪各等份，研磨成细末，搅拌均匀，放在一起。每次用的时候，你就取其中的15克，用文火来慢慢煎20分钟，再用武火来烧沸一次，取药汁，弃药渣。分2到3次服用。

后来，他应用后，懒言、乏力、爱感冒的现象确实有所减轻了。更重要的是，他始终没出现上火症状。

补气怎么补才是补对？

一，补气，就容易温燥。温燥，就容易伤阴。伤阴，就容易阴虚生热。

二，补气，就得补血。只补气不补血，气就没有依托，是一团呆气、死气。

恰好，用这四味药，可以解决上述两个问题的。

首先说，黄精、黄芪、山药、党参，这四味药都是健脾益气的，但是呢？黄精和山药，偏于补阴，党参和黄芪，偏于补阳。这就是阴阳平衡了。同时，党参这味药，是气血双补的，既能补气，还能补血。加上山药、黄精填精益髓的功效，会令全方有一定的补血之能。这就可以气血双补。这体现出中医里头"补阴配阳"的思想。

不过这个小方子并不是适合所有人，适合平时感觉身体乏力，没有劲儿，浑身不爱动弹，说话说多了感觉累，或者说话声音低微，爱感冒，有时候胸闷心悸，大便不规律，容易脾虚便溏。女性产后，或者一般人大病初愈，或者饮食不好后天失养，就容易这样。总体来看，老年人和女性更多一些。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。