名中医送您十个经验方，三高、痛风、感冒、腰腿痛的患者收好了

中医的精髓之一在于药方。

都说好方千金难求，今天，我国著名中医临床名家、湖南省名老中医彭坚教授，将公开他多年研究后的成果——10个秘方，全部免费送给大家！

彭 坚

著名中医师、湖南中医药大学教授。出生于中医世家，是我国中医临床名家、湖南省名老中医，时任中华医学会医学史专业委员会常务理事，中华中医药学会中医药文化研究会委员，中医临床经验十分丰富。

咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到600克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高 15～25 度，以使婴儿全身处于 15 度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。

看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被颈椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公开几十年医学研究成果，他说：“我不想过多地讲授空泛的中老年保健常识，侧重讲些实用中医食疗保健方。”

▲ 彭坚教授参与录制中央电视台《健康之路》栏目

下面我们一起来看彭坚教授的10个研究成果。

延 寿

打老儿丸

助你活百岁

【组方】怀山药、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、楮实子、枸杞子、五味子、小茴香、远志、石菖蒲各30克。

【制法】研末，加适量炼制过的熟蜜，制成蜜丸。

【用法用量】每服10克，每日2次。

彭坚教授指导：这个蜜丸有个很好听的名字，叫“打老儿丸”，据传说出自华佗。有古书甚至记载，按此方调理的老人多长寿，经常可以看到120岁的老母亲拿着扫帚追着百岁老儿打。

心脏病

参七散

打通血管

【组方】西洋参600克，三七、丹参、红景天、天麻各150克。

【用法用量】研末，每天两次，每次5克，饭后开水送服，一料药大约可服三个月。

彭坚教授指导：参三散很多中医老前辈例如岳美中、邓铁涛等都喜欢用。这道方药着眼于心脑的综合调节，益气活血对心脏病有好处。

糖尿病

石斛茶

降糖护眼

【组方】耳环石斛3克（或金钗石斛30克）

【用法】煎开后，当茶喝。

彭坚教授指导：石斛有显着降低血糖作用，还可以防治多种眼科疾病，特别是老年白内障。

另外，我国名医施金墨有个糖尿病的通用方：

施今墨糖尿病通用方

降糖

【组方】黄芪、葛根各30克，山药、生地、玄参各15克，苍术、丹参各10克。

【用法】煎汤服用即可。

痛 风

百合茶

护肾降尿酸

【组方】百合、车前子各30克。

【用法】煎水当茶喝。

彭坚教授指导：我（将此方）用于患者，有明显的降尿酸的作用，加5-10克蛹虫草可以保护肾脏，防痛风性肾病。

颈椎病

葛根汤

舒筋活络、解痉止痛

【组方】葛根50克，白芍、黄芪30克，炙甘草、苍术、威灵仙15克，桂枝、附片、羌活、生姜、大枣各10克，麻黄5克。

【用法】煎汤服用即可。

彭坚教授指导：这是治疗颈椎病最常用的药方。多年来，我用它来治疗颈椎病引起的颈肩疼痛、头痛、手臂疼痛，都取得了很好的疗效。

感 冒

葱豉汤

感冒初期最有效

【组方】豆豉30-50克，葱白连须5-10根。

【用法用量】煎煮10分钟，取一大碗，趁热服。每日三次。

彭坚教授指导：葱豉汤自创方以来，备受历代医家推崇，对风寒、风热两类感冒均有良效。

感冒后，如不发热只畏冷，服汤后立刻全身温暖，连服一两天就可将感冒消于无形。如果感冒咳嗽较久，但是咳嗽有好转，这时可用观音应梦散来对咳嗽进行收尾。

观音应梦散

止咳、感冒收尾

【组方】取党参50克（或西洋参10克），生姜100克，蜂蜜250克。

【制法】生姜刨去皮，切薄片，与党参同煎15分钟，加蜂蜜煮开即可。晾凉装瓶中。

【用法用量】每日冲服三五次，每次一匙，约可服5天。

脂肪肝

白背黑木耳粥

溶解胆囊结石

【组方】白背黑木耳每天10克。

【用法用量】泡发后煮烂，做早餐，可以加入麦片、鸡蛋等，长期食用。

彭坚教授指导：白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用，同时可以通便、溶解胆囊结石。

夜 尿

一道甜点

堵住小出口

【组方】白果5-8个，芡实30克，枸杞子15克。

【用法】煮粥，可加糖，作甜点食用。

彭坚教授指导：生白果含有氰甙，须煮熟吃，并且一次服食量不宜过大，最好不要超过10个，以免中毒。

带壳的生白果跟板栗相似，有很硬的外壳，可先用刀将每粒砍开一条裂缝，放高压锅内，加阀在火上摇动，几分钟后白果就会膨胀裂开，剥去壳后备用。

白果锁小便的功能是强大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。

口 干

秘制枸杞茶

连喝半个月

【组方】耳环石斛3克、枸杞15克。

【用法用量】泡水喝，一连喝半个月。

彭坚教授指导：对于老年人夜间口渴、舌干有效，同时可以预防糖尿病、白内障。

腰腿痛

青蛾酒

补肾强身又健骨

【组方】红葡萄酒2斤，杜仲100克，续断100克，补骨脂100克，核桃仁10个，紫皮大蒜10个。

【用法用量】一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，临睡前服。

彭坚教授指导：不仅对腰膝酸软疼痛有效，治疗腿脚无力也有效果。

以上10个保健方，是彭坚教授十几年研究、临床所得。基本常见的病，都有对应的方子，非常实用。