中医师：一旦有这四个症状，代表你阳虚了，得补一补

在日常生活中，有些人经常会脸色发白，嘴巴不能正常地感到味觉，身体又特别容易流汗，甚至导致精神不振，性格也会变得内向，大家所不知道的是，这些症状往往是人体阳虚的表现，应该在这个时候采取一些措施来补一补，那么阳虚有哪几个症状呢？下面就来给大家简单了解一下吧。

一、在日常生活中出现抵抗力大大下降

害怕寒冷，而且害怕风，经常性的会发生腹泻的现象，对四季的交替特别敏感，生活中稍不注意就会引起感冒等等现象，所以大家要时刻注意自己是否是出现这样的症状了，一旦出现这样的症状一定要及时地治疗，以免病情加重。

二、每天吃饭都食欲不好、便稀

拉出来的大便也不成形状，总是稀稀的，还会导致慢性的腹泻，特别是在晚上熬夜过后，这种现象就更加地明显，还有就是吃寒凉的食物，过度疲劳或者着凉后就会引起拉肚子，这种拉肚子是不能用普通的药物治疗的，可见其严重性，所以希望大家尽量不要在晚上熬夜，以免导致阳虚的发生。

三、稍微一活动就会觉得心慌慌

比如在平时买菜回来的时候，才爬了三个楼层就已经发现自己心慌，气短，还伴有出汗，夜晚睡觉的时候还会出现夜尿频繁等现象，所以大家应该警惕阳虚。

四、女性脾气变得不好

精神经常性的萎靡不振，平常不爱讲话，严重的还会导致月经不调的症状，这是女性的表现，而男性一般表现为腰酸背痛，早泄和阳痿等等，对一般的性生活造成了一定的影响。

那么阳虚是如何造成的呢？

一般患有阳虚的人有先天的原因也有后天的原因，先天的原因就不多说了，导致后天原因的一般都是体质弱的人，体质弱的人也特别容易患上阳虚。那么后天形成阳虚的人是怎么患上阳虚的呢？具体的原因是什么？

后天导致的阳虚一般是因为饮食不当造成的，在夏天的时候人们特别喜爱吃冰凉的食物，比如雪糕，冷饮等等，大家不妨可以想一想，这些冰凉的食物进入人体后是不是会直接导致胃的温度瞬间下降呢？答案是是的，当人们胃的温度降低了之后，会使得身体内部的阴气盛行，反而伤了人体内的阳气，最终导致阳虚。