时不时就上火、生口疮，但手脚又冰凉，8个办法解决上热下寒体质

很多读者反映，说自己经常长口腔溃疡、口舌生疮、咽干口燥、失眠、长痘痘等一系列上热症状，但是又怕冷，腰部以下冷得跟冰块一样，吃东西要吃热的东西，不能吃冷饮，大便也稀；女性还多伴有宫寒痛经，经色紫暗夹杂血块。我到底应该怎么做，吃热的就上火，吃寒的就伤阳，其实这就是上热下寒。人体正常的状态是，阳气在下部，火自下而上温全身；阴液在上，阴液是从上而下灌溉全身；而上热下寒的患者却颠倒了。

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其实上热下寒多见于两种，一种是寒热错杂，因为阳盛于上，阴盛于下所致，这时候我们应该分清寒几分、热几分，采取平调寒热之法；一种是戴阳证，因下元虚寒、阳气上越所致，采取破阴回阳、宣通上下。早在《伤寒论》中，医圣张仲景所载寒热并用方剂就不在少数，接下来就重点说说下面的八个常用的方剂：

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1、半夏泻心汤：它是一个和解胆热肠寒的方剂，生姜泻心汤、甘草泻心汤皆从其演变而来。症见呕而发热、心下痞满，肠鸣下利，或大便不调之证。

2、柴胡桂枝干姜汤：这个方子的基本病机是少阳经的郁火上攻，同时阳气不能达于下，从而出现的假寒证。主要症见口干口苦、胁痛、心烦，大便不成形或腹泻、食欲不振。

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3、乌梅丸：很多人可能它只是简单的治疗蛔虫病的一个处方，其实它可不简单，是治厥阴病的主方，以寒热错杂之证为其特点。主要症见阵发性上腹部钻顶样疼痛，心中疼热、吐蛔、手足厥冷，饥而不欲食。

4、附子泻心汤：是治疗心下热痞，肾阳不足，表阳虚衰。主要症见心下痞，而畏寒汗出者。

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5、麻黄升麻汤：这个方子的病机是表邪内郁，气机不畅，上热下寒，阴阳不和。主要症见手足四肢怕冷、咽部不适、咳脓血，寸口脉沉迟，下部脉不至。

6、干姜黄芩黄连人参汤：病机为寒邪阻格、上热下寒。主要症见是食入口即吐，以及下利为甚的吐利交作之证。

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7、黄连汤：是治疗胃热脾寒。症见心下痞满，胸中有热，腹痛欲呕吐。

8、白通汤：主治少阴病阴盛戴阳证；症见手足厥冷，腹泻，脉微，面潮红者。

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上热下寒证是临床常见证型之一，临床上很多病人认为中药反正吃不出大问题，自己给自己判断证型，见寒治寒，见热治热，殊不知这是临床大忌，往往造成难以想象的后果，寒热并调才是临床治疗寒热错杂症的关键所在。