丝瓜叶不要扔掉，鼻炎克星！懂得人不多，记得告诉家人！

丝瓜是我们夏季经常吃的一种蔬菜，它营养丰富、清淡可口，广受人们喜爱！在夏季很多农村房前屋后都会种植一些丝瓜！

但是丝瓜叶你有注意过吗，其实丝瓜叶也是一种药食同源的珍贵食材！由于营养价值高，产量又少，丝瓜叶在城里已经卖到了15元一斤的价格，比丝瓜还要值钱！

那么丝瓜叶有什么好处和功效，为什么这么受欢迎呢， 今天我们就来聊一聊！

丝瓜全身是宝，丝瓜瓤可清热化痰、通经活络，丝瓜籽可清热利水，丝瓜根具有活血通络的功效，丝瓜叶、丝瓜花、丝瓜藤则具有清热解毒、舒筋活血、止咳化痰的好处！

丝瓜叶作为药食同源的中药材，和丝瓜一样，它是可以食用的！

取新鲜嫩绿的丝瓜嫩叶芽，清洗干净，清炒或者做汤、 凉拌吃，是夏天不可多得一道爽口小菜！

其次除了鲜食，还可以把新鲜嫩绿的丝瓜叶晾干入药！把嫩叶清洗干净，然后摊开放在阴凉通风处自然风干，放入密封瓶备用，就可以每天取几片泡茶喝了！

常食丝瓜叶的好处多多！

1.第一大好处，可以有效降低血压，有效缓解头昏脑胀 ！

坚持喝丝瓜叶茶可有效降低血压，改善由脑供血不足引发的头昏脑胀症状，老年人常喝对身体有很大益处！

2.第二大好处，缓解便秘，预防肠癌！

丝瓜叶中含有大量的膳食纤维，常食可以增加肠胃蠕动 ，清理肠道垃圾，缓解便秘，有效预防肠癌的发生！

3.第三大好处，有效缓解鼻炎，咽喉炎！

把丝瓜叶榨汁，每天服用一小勺，坚持几天就能缓解咽喉不适症状！

需要注意的是，丝瓜叶虽然营养价值很高，但是丝瓜叶属于凉性食物，脾胃虚寒的老人、孕妇和儿童尽量少食哦！

除了食用，丝瓜叶可以外用！

1.第一个好处，洗净榨汁，用汁水洗脸，可以祛斑！

丝瓜叶中含有丰富的维生素，取新鲜嫩绿的丝瓜叶，洗净榨汁，用汁水洗脸，可使皮肤洁白、细嫩、有效祛斑 ！丝瓜叶是不可多得的美容佳品，故有“美人水”之称 ！

2.第二个好处，清热解毒、消炎止痛！

丝瓜叶可以解毒，夏天如果被蚊虫叮咬，可以用丝瓜叶碾碎，用汁液涂抹，可以快速止痒，去除红肿！

好了，丝瓜叶的妙用就为大家介绍到这里了，你不是对丝瓜叶有了更深的认识呢？

其实我们身边很多植物都是非常珍贵的药食同源的食材，只是我们不懂，才觉得茫然！

丝瓜叶的好处这么多，却还有很多人不知道，看完记得分享给身边人哦！我们下期再见！