尿酸高、痛风怎么办？老中医是这样解决的

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尿酸高是继三高之后，又添一高，被称为第四高。

发生人群不断增多，且向年轻化发展，严重威胁人类健康，最容易引发的就是肾功能损伤和痛风的发生。

容易引起痛风的因素有哪些呢？

最常见的就是高尿酸，平时控制尿酸的升高，真的很重要。

长期坐办公室的人员或者经常乘坐交通工具出差的职场人士，更要注意。

如果久坐或久站，不活动一下四肢，会影响局部血液循环，脏腑的代谢功能要下降，血液的PH值发生变化，这些都可以引发痛风的发生。

还有就是经常食用高嘌呤食物，服用一些药物，也会损伤我们的肝肾功能，促使尿酸升高，也是引起痛风的重要因素。

中医认为，痛风是由于体内正气不足，肝肾虚亏，外感风寒湿邪，导致气血不畅所致。

西医认为，痛风是嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高，而尿酸与有机质结合，形成尿酸盐，在关节处沉积，而出现疼痛等一系列症状，称为代谢综合征。

怎样预防痛风的发作呢？

我们平时的饮食要格外注意，少吃高嘌呤的食物，如动物内脏、豆制品、海鲜等；少喝久煮的骨头汤、肉汤、火锅汤等，以防诱发痛风的发作。

平时更应注意养成健康的生活饮食习惯。

多参加体育锻炼，做到戒烟戒酒、多喝水，避免剧烈的运动，保暖防寒，控制体重。

在医生的指导下，控制尿酸，对症治疗。

我们怎样科学的控制尿酸，预防痛风呢？

首选，尿液的PH值要控制在6.2—6.8之间，尿酸的上限是420vmol/L，我们应该控制在360vmol/L以下才是安全的。

如果已经出现过痛风发作，血尿酸应该严格控制在300vmol/L以下。

如果你的尿酸高于540vmol/L，没有出现疼痛，也要及时治疗。

中医是怎样治疗高尿酸、痛风呢？

给朋友们提供几个经典验方，望能对症治疗。

1、排尿酸、痛风必备：老丝瓜一根，去皮切薄片；土茯苓30克；适量盐，放入锅中。加水煮软后，加入5克绿茶，浸泡入味，即可饮用，名曰“丝瓜茶”。

2、祛痛汤，适用局部发热，有红肿现象，疼痛难忍的时候服用。

方法：忍冬藤20克，泽兰10克、车前草（子）10克，牛膝20克，土茯苓20克，甘草10克，水煎服，每日一剂。

3、尿酸高、痛风简便方

方法：淡竹叶9克，土茯苓12克，葛根12克，煮水，代茶饮用。尿酸很高的，可加车前子10克，女贞子10克，同煮。

4、痛风外用止痛方

肉桂细粉用蜂蜜或煮石榴汁调膏外涂，可快速止痛。

总而言之，养成良好的饮食习惯和健康的生活方式，可以摆脱疾病的痛苦。".jpg