大便开始干硬、后边软粘究竟怎么回事？也许与此有关

大便开始干硬、后边软粘究竟怎么回事？也许与此有关

去过医院，做相关的疾病咨询和检查的人都知道医生在问完了疾病的基本情况之后，还会问到病人的饮食情况以及大小便情况怎么样，不理解的人都会觉得那大小便情况跟疾病本身有什么关系啊？如果问这个问题就显得比较外行了，因为大小便情况正是一个人身体状况的反映，仔细观察自己的大便情况，有的人会发现有一种大便刚开始很硬，后来越来越软的情况，这是为什么呢？

其实这就是因为体内的湿气相对比较重，而湿气在中医角度而言是非常喜欢与热相结的，也就是说在体内逐渐形成了湿热积滞的情况，而一般情况下大肠湿热以及胃肠湿热都是容易导致大便刚开始硬后来越来越软，以至于粘厕所很难冲干净的情况，这就是湿邪的性质所决定的，没想到居然是这个东西在作祟。

如果长期是这种情况的话，就需要将体内的湿气去除掉，不然的话可能会逐渐发展为大便比较干结，也就是说大便都会很硬，而没有偏软的大便，这样就加重了胃肠道排出大便的负担，很容易出现痔疮出血，甚至是肠梗阻等情况。

要想能够彻底的祛除体内的湿热，也不是一个简单的事情，因为湿邪和热邪相结合在体内就更难祛除，这也是南方人体内多湿热，并且长年累积不好祛除的原因之一。

一般情况下，除了采用一些能够去除湿热的中药以外，还可以通过一些其他方法帮助排除湿气，比如多做一些运动，比如跑步，因为湿气除了从大小便排出体外以外，还能够通过发汗的方式排出体外，运动多出一些汗的话，就能将体内的湿气排出一些，除此以外保持良好的饮食习惯比如饮食清淡，以及改变一些不好的生活习惯比如熬夜吃辛辣食物的话，也可以达到减少体内湿热的目的。