指甲上的月牙越多，身体越好吗？很多人都想错了，不妨了解一下吧

身体健康从手指上面能够看出来，这个是很早挺大人们经常说起的健康小知识！长大之后，在我的身边，仍然有人提起这种小知识，都说指甲上面月牙多，是身体健康，气血充足的表现；如果有人发现自己手指上面的月牙比较少，就以为是身体出现了什么疾病，就会去医院看病去。

其实这些都是一部分的原因，导致手指上面的月牙的多少。那么手指上面的小月亮真的和我们的身体健康有关系吗？跟着营养师一起来看看吧。

月牙很少是怎么回事？

有些人的月牙多，并且还清晰；有些人的月牙就比较少，不明显。这些都是比较正常的现象；如果说发现手指上面的月牙很少，并且摸着比较的粗糙，没有光泽，这些都是气血比较不足的情况，这类人的体质一般相对来说，比较差，偏寒性体质；在冬季的时候，容易出现手脚冰凉的情况，平时应该多吃补身体的食物，多补气血，增强体质，这样才能够让身体变得更加的健康！

完全没有月牙用担心吗？

指甲上面没有月牙说明身体比较的弱，一般都是女性朋友比较多，体质虚寒，气血不足，身体器官容易供血不足等等，这些都是容易导致手指上没有月牙的出现，这种情况也是正常的，所以在生活中针对这类人，不妨多吃红枣补血的食物，温热的食物，这样对身体健康有好处！

月牙很大怎么回事？

月牙小担心，月牙很大难道也不好吗？如果说月牙超过了指甲的一多半的话，可能就是肝火过旺引起的，这类人体质偏热，容易上火，建议在生活中多吃一些凉性的食物，少吃辛辣的食物，这样能够起到清热解毒的效果。

最后还有一种人的指甲就是，看着很少，但是过一段时间又没有这种月牙的，这种情况都是心态造成的，一般也受外界天热冷热的交替，从而引起的变化，所以在生活中，出现这种情况，营养师建议去医院检查，然后吃药进行调理！

看完这篇文章之后，应该对月牙的多少有一些了解了，正常的人来说，月牙是手指的五分之一就差不多！指甲上的月牙越多，身体越好吗？很多人都想错了，你是不是就想错了呢。