湿气到底是个什么鬼？

湿邪不单单存在于某一部位

中焦脾胃为生湿生痰之源，脾胃虚弱，湿邪丛生，可千万不要以为，湿邪就单单会存在于人体某一部位，比如有些人认为存在于胃肠就会胃胀、长期腹泻，或者自己有了阴囊潮湿、头脸多油、白带多这些湿邪后，机体别的地方就不会有了，湿邪就不会到达别的地方了？大错特错。湿邪一旦发生，全身上下，无处不在，你家中蒸个馒头，水蒸气单单就会在厨房转悠？不会随风飘到别的地方？不可能。所以，一定要明白，只是表现的轻重不同，你自身的感受不同而已，故张仲景对湿邪的说法就是：

湿气为病，内外上下，

四处流行，随邪变化，

各具病形，按法诊治，

勿失纪纲。

具体部位湿邪表现

脾虚的人：大部分都是瘦子，不长肉，吸收不好。

脾湿的人：大部分都是胖子。

脾虚的人吃什么拉什么，这叫完谷不化。

脾湿的人喝水都长肉，吃什么都变成脂肪和垃圾存货，这不是真胖，是湿气太重。

太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重。

上身胖：是脾胃不好；下身胖：是肝胆和脾胃不好；胳膊粗：是肠胃不好；后背肥：是膀胱经不通和虚寒，兼见月经不调。

我们都知道，天气冷的话，我们都会多穿一件衣服或者棉袄，同样的道理，我们身体哪个部位体寒了肉就会多，就会格外保护相应的脏器，这就是寒湿、湿邪所致的部位表现。

结合自己的身体，对号入座吧！

湿气怎么来的？

俗话说“千寒易去，一湿难除”人体有六种致病因素，即“风、寒、暑、湿、燥、火”，也称六淫邪气。中医最怕湿邪，因为湿是最容易渗透的。

湿邪确实难以去除吗？

治疗期间，如果用温热或者燥湿的药太过，湿邪就像水蒸气一样开始蒸腾，发于肌表，就变成潮热了，都是黏汗、口干舌燥；而湿热的热偏重了，赶紧用一下清热的药吧，结果寒性又起来了，湿邪又加重了；太轻的药物，治疗时间就会长久，但是别看一些利水、发散或者温化水湿的药用着，结果呢？病人不运动、爱吃甜食，没有辣子就没胃口的人，或者脾气大，天天怒发冲冠点着火，这不是湿上加火，湿气更重吗？

艾灸祛湿

祛湿，最有效的方法就是艾灸了。中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合春季养生，经常用兰艾无烟灸刺激相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。