南少爷：“疲惫”的年代 千万别让亚健康把你给干掉！

美国文明之父爱默生说：“健康是人的基本权利， 也是人生的第一财富”。现代快节奏的生活，让很多人患了一个叫做"亚健康"的病症。那些人用健康来换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早餐、中午不休息、抽烟酗酒......到最后又企图用财富来换取健康。

亚健康即指非病非健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“灰色状态”等称谓。亚健康状态也是很多疾病的前期征兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢综合征等。亚健康人群普遍存在“六高一低”，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低下等。据世界卫生组织调查显示，全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%，处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。

1. 心病不安，惊悸少眠

主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2. 汗出津津，经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3. 舌赤苔垢，口苦便燥

舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4. 面色有滞，目围灰暗

面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5. 四肢发胀，目下卧蚕

有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6. 指甲成象，变化异常

中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7. 潮前胸胀，乳生结节

妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

8. 口吐粘物，呃逆胀满

常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

9. 体温异常，倦怠无力

下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

10. 视力模糊，头胀头疼

平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

如何防治亚健康，提高生命质量，远离疾病的侵害，近年来不断有人提出各种各样的理论和建议。预防医学专家和微生态学专家的建议是：适量补充益生菌，可远离亚健康。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

市场上有很多国外益生菌进入中国市场，也有很多民族品牌贴上洋标签。但是由于中国人和西方人在生存坏境、肠道环境、体质、生活习惯的不同，其需要的益生菌种类、数量、分布区域也不尽相同。因此选择益生菌，适合自己的才是最好的。普莱恩益生菌就是一款适合国人体质的益生菌。

普莱恩益生菌菌种源自中国长寿之乡-广西巴马县，其中“乳双歧杆菌U9”、“副干酪乳杆菌L9”、“长双歧杆菌BBMN68”都是人体的原籍菌，与宿主本身及宿主肠道菌群具有良好的相容性及适应性，是优于其他来源的益生菌菌种且是广西巴马县“长寿之乡”的菌种。简而言之，普莱恩益生菌是中国人自己的优质长寿菌种，更适合国人体质。

（一）是中国农业大学19位专家和11位教授20年共同研究成果。

（二）每袋含菌量是300亿，是市面上部分品牌益生菌含量的6倍，最重要的是我们国人自己的益生菌品牌。

（三）菌种是来自广西巴马县“长寿乡”，是长寿益生菌，更适合我们国人体质。

（四）拥有国家颁发的多项专利.获得国际ISO9001、ISO22000、国内权威食品管理体系HACCP三重认证。

（五）是CCTV央视网商城优选品牌。