这3种食物少给孩子吃，越吃越瘦，还不长个！

很多家长反应，每次给孩子吃了好多东西，但是孩子却是越来越瘦？其实家长应该反思一下了，是不是经常给孩子吃了这3种食物。那就是稀饭、米粉、汤泡饭、汤类。

稀饭

这样的食物，在孩子添加辅食的时候吃是没有问题的，但是呢，稀饭里的营养不高，而且会让孩子的肚子有饱腹感，肚子里没有空间吃其他东西，这样长期下去孩子会越吃越瘦。

米粉

米粉作为辅食是个不错的选择，但是随着孩子一天一天的长大，米粉的营养并不能满足孩子的需求，妈妈应该有意识的锻炼孩子的咀嚼能力。

汤泡饭

像汤泡饭这样的食物最好不要给孩子吃，孩子没有拒绝就吞下去对孩子的消化也不好，影响孩子的吸收也不会有营养。

汤

有的时候，妈妈觉得汤里有营养，应该让孩子多喝点汤，其实，汤虽然有营养，但是营养成分远远不及汤里面的肉，只喝汤孩子吸收不了多少营养，难怪越来越瘦了。

我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系