白醋加萝卜皮，不出3周，滑膜炎不痛了，肿痛、积液也拜拜了！

根据专家指出，现在大多数患"滑膜炎"的人，发病的部位大多都是在，膝盖的位置，并且在人们患病以后，会有肿胀和发热的情况出现，并且严重时候还会形成积液，对患者朋友的正常活动都会有一定的影响。所以，了解此病的发病的原因，对于治疗也是很重要的。

滑膜炎是这样产生的？

1、关节磨损

膝关节是整个关节处滑膜最多的地方，也是承受的重量最大的地方，长时间的走路、干体力劳动的人，关节会磨损的较严重，容易患上滑膜炎。

2、过度负重

从事重体力活动的人或者是自身的体重就过重的人，对膝关节的压迫会非常的大，久而久之就会造成滑膜炎。

3、不良走路习惯

穿着不合脚的鞋，会让膝关节处在一个非正常的受力状态，容易造成膝关节慢性损伤，从而引起疼痛。

老中医推荐外敷、药膳治疗滑膜炎小妙方

1、萝卜蒲公英地丁汤（外敷）

原料：白萝卜皮200g，蒲公英（带根）100g，紫花地丁（带根）100g，薄荷（带根）50克，香菜（带根）50克，白醋300毫升，适量红糖。

做法：将上述原料洗干净，然后加入红糖捣成碎末状，然后加入300毫升的白醋，混合后搅拌均匀，然后敷在膝关节痛处，外用棉纱布包裹严实，外用热毛巾裹紧，热敷2个小时，每天一次，一剂可用3到5天。

功效：消痈止痛，散寒化瘀，消积液强筋骨，适用于膝关节疼痛不适，积液肿胀的朋友。

2、枸杞木通雀肉汤

材料：麻雀5只，枸杞，木通，姜、黄酒、葱、精盐。

做法：我们先将枸杞和木通洗净，之后把麻雀去毛和内脏用料酒和葱姜蒜腌制15分钟，然后放到锅里爆炒5分钟，倒入适当的清水后，去浮沫，再把其余的调料放到锅里，开成中火熬煮，等半小时后，出锅食用。

功效：行气、通络、止痛，适用于滑膜炎病症。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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