1种植物能降高血压, 常吃可调理三高

高血压分原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是继发于其他疾病引起的高血压，比如肿瘤或者肾功能不全等慢性肾炎等疾病，剩余的都是原发性高血压，占到90%以上。

原发性高血压有两方面的原因：一是遗传，二是生活因素。特别是生活中的饮食习惯，还有就是生活中精神方面作用很大，如焦虑、紧张、压力较容易导致血压增高；除此之外，胰岛素抵抗也可以导致血压增高。

高血压会危害身体哪些器官和组织？

高血压是引发心脑血管病的首要因素，还会引起多种并发症，甚至是中风或猝死。高血压主要危害是损伤患者心脏、大脑、肾脏等器官，是由于小动脉的痉挛、重构，导致小动脉硬化、增厚和大动脉的一些硬化，从而出现这些脏器供血、供氧缺失，致使这些器官功能受损，从而出现系列的受损症状。

高血压需要怎么调理？

中医研究发现，菊花含挥发油，主要有侧柏酮、樟脑、龙脑、α-蒎烯、桧烯、异侧柏酮、莰烯、)顺一甲酸香芹酯、马鞭苹烯酮、月桂烯、β-蒎烯、β-倍半水芹烯、α-石竹烯等，共有50种成分，能够清除血脂，降高血压，促进血液的循环。

此外，野菊花能够显著提高心肌对Cs(铯)的摄取量，改善心肌供血不足，通过对血管紧张素转化酶抑制剂的调节，具有降低血压的作用，保护我们的心血管。

中医常用菊花配伍其他中草药来治疗高血压，如搭配荞麦、桑叶、枸杞、决明子、槐米5种药食同源的中草方，组成荞麦桑叶复合菌酵液，能降血压、血脂、血糖。

荞麦桑叶复合菌的配方：荞麦、桑叶、菊花、枸杞、决明子、槐米、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌。

配方中的荞麦、槐米富含芦丁，是治疗高血压的常用方。而桑叶在调节血糖和血脂方面疗效特出，被纳入了中医药理方。枸杞和决明子能够清肝明目，在调理高血压的同时，还能调节血管内的甘油三酯和胆固醇含量，降血脂。这6种降高血压的中草方经三 类益生菌发酵提纯后，药效成分发挥更大，针对性更强。

同时给大家推荐几个用菊花配伍决明子、槐花、山楂的茶饮：

1、菊楂决明茶

【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。

【用法】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。代茶饮用，每日数次。

【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。适用于高血压病，冠心病。

2、菊槐茶

【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

【功效】平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

3、菊明降压茶

【配方】白菊花10克，草决明15克。

【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。

【功效】清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。